什么时候喝牛奶最好?一天喝多少最合适啊?

如题所述

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推荐答案 2020-03-21

常见的包装都是200或者250ml左右的，不需要太纠结，正常250ml的，一天一盒就可以了，如何喜欢，小包装的一天可以喝两盒，或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。

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第1个回答 2014-04-26

中午！因为早上空腹喝牛奶对胃不好晚上睡觉前喝牛奶会让血液稠度增加醒来后容易喉咙干渴哦！

第2个回答 2020-05-11

第3个回答 2014-04-25

早上喝一杯牛奶最合适，一杯有250毫升

第4个回答 2014-04-25

早上喝最好。一天一杯牛奶。

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成年人每天应该喝多少牛奶答：牛奶是一种基础食品，一日三餐通常以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。

一天喝多少牛奶合适?答：专家提醒，牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。

人一天在什么时候喝牛奶是最好的啊?要喝多少呢?答：一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是这个道理。 “早中晚都行，最好饭后饮”。喝奶“闹肚子”怎么办？ “从少...

每天应喝多少牛奶最合适?答：每天摄取牛奶的量要因人而异，应该根据年龄、体质、工作消耗和经济条件等情况确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400-500毫升，即2杯牛奶，如经济条件许可，最好能达到3杯，即750毫升左右。是否有“牛奶过敏”？一些消费者喝牛奶后会觉得肚子不舒服，这并不表示这些消费者不适合喝牛奶。那么是...

一天喝多少牛奶最好?牛奶一天喝多少合适?答：一天喝多少牛奶最好 1成年人一般每天可以喝250~300毫升左右的牛奶，这样不但不会造成健康损害还可以帮助养生。另外要注意如果是处于钙质需求较大的发育期、孕期的话，可以适量增加牛奶的摄入量，但是也要注意不要超过1000毫升。喝太多牛奶的坏处引发血管病 喝牛奶太多的话，很容易导致血管疾病的发生。

纯牛奶什么时候喝最好?答：1、什么时候喝最好纯牛奶晚上喝最好。在晚饭后到睡觉之间都可饮用纯牛奶，这段时间食用不仅仅可避免空腹牛奶不耐受现象，还有多种功效。2、还可以促进睡眠纯牛奶中含有大量的蛋白质，在食用之后会在胃肠内分解代谢，其中包括一种色氨酸的氨基酸，具有一定的催眠作用，并且纯牛奶中还含有少许的吗啡类物质，...

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什么时候喝牛奶最好吸收啊?一天喝多少啊?答：应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶(两袋)牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

牛奶什么时候喝 一天喝多少牛奶较合适答：所以牛奶在任何时候都是可以喝的，根据自己的饮食习惯选择就行。一天喝多少牛奶较合适成年人一般每天可以喝250~300毫升左右的纯牛奶比较合适，补充营养的同时不会过量。另外要注意如果是处于钙质需求较大的发育期、孕期这类的特殊时期，可以适当增加牛奶的摄入量，但是也要注意摄入量不要超过1000毫升。喝...

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