为什么做俯卧撑时胳膊肘关节做一次响一次

如题所述

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推荐答案 2014-07-13

关节响代表关节润滑不够平时缺乏锻炼导致的。多运动就会好的

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第1个回答 2014-07-13

做之前手臂要活动好。老是响是要脱臼的表现，不是好事追答

做之前手臂要活动好。老是响是要脱臼的表现，不是好事

第2个回答 2014-07-13

好恐怖的样子是你骨头太脆了吗就像有时候活动活动手也会有咔咔的骨头声音一样吧

第3个回答 2014-07-13

应该是缺乏铅段练

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做俯卧撑胳膊肘关节响什么原因答：第一、肘关节周围肌肉力量不足导致肘关节稳定性下降，做俯卧撑运动时肘关节承担身体大部分重量，如存在关节不稳，可以导致关节面错动引起关节响声。第二、俯卧撑动作不标准也会引起关节响声，标准动作要求挺胸收腹，躯干与腿部保持一致，手臂自然伸直，垂直于地面，双手与肩同宽，始终保持腰背挺直，将肘关节紧...

做俯卧撑的时候左胳膊肘做一次响一次,而且做了几个俯卧撑后右臂非常累...答：1.有可能你筋儿别着。2.可能是关节膜有损伤。3建议你做运动前要充分的热身，如果长期的任其磨损下去会对骨头造成影响。望采纳

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为什么我在做俯卧撑的时候胳膊会嘎嘎地响?而且响得很厉害答：你是胳膊肘那响吧？关节地方。吃点蹄筋儿。

做俯卧撑胳膊肘这一直响是怎么回事答：做之前先活动活动身体的各个关节处，也就是俗称的热身.当身体热了之后，就不会有这种声音了.

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