每天早歺喝雪梨肉饼汤好吗

如题所述

  每天早餐吃雪梨肉饼汤是非常好的。
  雪梨肉饼汤的做法:
  食材:
  猪瘦肉(最好是里脊肉) 250克
  肥肉 50克
  雪梨 一个
  鸡蛋的蛋清 一个
  红薯淀粉 一小勺
  盐 适量
  步骤:

  1、里脊肉和肥肉一起剁碎,加少许盐和红薯淀粉拌匀。

  2、再加入鸡蛋清拌匀,容器壁上擦一点玉米油,将调好的肉糜贴在容器壁上成饼状。

  3、放在蒸锅里(已经烧开水),大火蒸5分钟至肉饼变色。

  4、用勺子把表面的浮沫去掉,这样蒸出来的汤比较清澈,也不油腻。

  5、再加适量水,再蒸8分钟;

  6、这个时候可以削梨了,把雪梨去皮、去核,切成片。

  7、放入肉饼汤中,再蒸5分钟左右即可。

  雪梨具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-10-16
  雪梨肉饼汤原料:猪瘦肉(最好是里脊肉)250克,肥肉50克,雪梨一个,一个鸡蛋的蛋清;(也可加入新鲜百合)
  调料:红薯淀粉一小勺,盐适量;
  1、里脊肉和肥肉一起剁碎,加少许盐和红薯淀粉拌匀;
  2、再加入鸡蛋清拌匀,容器壁上擦一点玉米油,将调好的肉糜贴在容器壁上成饼状;
  3、放在蒸锅里(已经烧开水),大火蒸5分钟至肉饼变色;
  4、用勺子把表面的浮沫去掉,这样蒸出来的汤比较清澈,也不油腻;
  5、再加适量水,再蒸8分钟;
  6、这个时候可以削梨了,把雪梨去皮、去核,切成片;
  7、放入肉饼汤中,再蒸5分钟左右即可。

  肉饼汤的做法

  主料:瘦肉,水
  配料:鸡蛋,桂圆,墨鱼 等等,按个儿喜好了,也可以什么都没。
  佐料:盐,味精(其实做得好的汤更本不需要这个东西),生粉。
  做法:
  1. 瘦肉剁碎(我会比较喜欢传统地用刀剁,总觉得绞肉机绞出来的恶心,而且自己剁的可以俺个人喜好掌握细腻程度),拌入适量的盐和生粉。生粉的量控制了肉饼的细滑程度,具体多少肉放多少生粉就要看个人经验了。我以前比较喜欢细滑的口感,所以家里做的时候放的生粉会多一些,现在就无所谓了,只要肉吃起来不老就成。因为个人的喜好与各种其他的客观主观原因,这个量,自己摸索吧…我妈曾经不知道受哪个笨蛋的指点用蛋清代替生粉,结果自然是失败了。炖和炒不一样吧,虽然炒的时候,蘸过蛋清的肉会细滑一些。可是在这里肉的状态和做的方法都不一样,生搬硬套是不行地。
  2. 拿出容器。如果是瓦罐,将拌好的碎肉捏成能放进罐子的球状。如果是大开口的容器,比如大碗什么的,把碎肉压在碗底,然后展开,到自己能接受的厚度。如果是上下一样粗的砂钵,看喜好是肉球还是肉饼了。
  3. 加适量的冷水。想吃桂圆肉饼或者是墨鱼肉饼的,这个时候可以加入桂圆干或墨鱼,个人建议不要放超过一种的配料。同时放桂圆和墨鱼,感觉会很奇怪……
  4. 隔水蒸。如果要吃鸡蛋肉饼汤的话,在水开之后,打入鸡蛋。如果用的容器是瓦罐,鸡蛋可以在加水前后先打入。
  5. 出锅,调味。本回答被网友采纳
第2个回答  2014-10-16
不错啊 营养的 滋润去火润肤对肠胃也好
第3个回答  2014-10-16
好啊,,比没有得喝好
第4个回答  2014-10-16
好呀
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