胰腺癌被称癌中之王，胰腺癌偏爱哪类人群，平时需做好预防啊？

Question

如题所述

Answer 1

胰腺癌发病率不高，但是恶性程度非常高，一般确诊多为晚期，生存期在6个月到1年左右，生存期短的患者甚至在确诊后预期时间不到3个月。因为这些，胰腺癌被成为癌中之王。平时的生活中怎么预防胰腺癌呢？

第一:养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。然后尽量少酗酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

第二:养成合理的饮食习惯对于胰腺癌的饮食来说，不要过多地吃咸而辣的食物，特别是过热、过冷、过期及变质的食物，尤其是一些女性朋友，辣的食物可是能餐桌上必须的调料，但是还是少吃的为好，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

第三:加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

第四:有一个良好心态，心理强大身体也会跟着强大，拥有良好的心态，劳逸结合，不要过度疲劳，身体自然得到休息和恢复。压力是现代各种疾病的诱因，也包括癌症和同属于癌症的胰腺癌。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

最后在生活中培养很多的爱好，这些也可以让生活的质量提高，同样也有预防胰腺癌的作用。

Answer 2

日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮，尽量避免食用高脂肪、高蛋白、高糖的食物，容易对胰腺产生负担，引发疾病。

Answer 3

从严格意义上讲,胰腺癌是无法预防的,只能远离胰腺癌.养成良好的生活习惯,忌抽烟、少吃甜食、少吃脂肪含量高的食物等;健康的生活模式,增加运动、拒绝肥胖等;心态方面,思想放松,减轻工作压力,保持积极开朗。

Answer 4

糖尿病患者，糖尿病患者之所以会患病，和体内胰岛素代谢异常有绝对关系。胰岛素能促使体内葡萄糖的利用，同时还能降葡萄糖在肝脏内转化为肝糖原，当人体血糖低下的时候，肝糖原就会被释放，为身体提供能量。

Answer 5

研究表明，高蛋白、高热量、多油炸饮食的人群中胰腺癌的发病和死亡率较高，而多纤维、多蔬菜饮食能一定程度的预防胰腺癌的发生。