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一个人一天极限是睡几个小时(最少的是几个小时)?
如题所述
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推荐答案 2020-03-26
一个人正常极限的睡觉应该在6至8小时,最少的就无法说了,我觉得怎么的也得睡四个小时吧,否则的话会对身体就会产生伤害了。
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其他回答
第1个回答 2020-03-26
这个问题要因人而异,有些人如果要特意的话一天可以睡24个小时也可以不睡,一般人都7-9个小时本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-03-26
我在17岁的时候通宵白天睡了不到两个小时,现在得要4个小时才能保证白天不困
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一个人一天极限是睡几个小时(最少的是几个小时)?
答:
一个人正常极限的睡觉应该在6至8小时
,最少的就无法说了,我觉得怎么的也得睡四个小时吧,否则的话会对身体就会产生伤害了。
一个人
应该每天
睡多少
时间
答:
一个人每天应该睡多少时间呢?对于大部分成年人来说,
每晚睡8小时就足够了
。美国癌症协会做了一个调查,平均每天睡8小时的人寿命最长;相比之下,每晚睡眠时间不足4小时的成年人,死亡率要高出180%;每晚睡10小时以上的成年人,死亡率要高出80%。然而,不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的。一...
一个人的睡眠
时间
是多少??
`
答:
每天保证正常的睡眠时间是很重要的,
一般成年人应该在6-9个小时
。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于...
高三学生每晚至少
睡几个小时
答:
你这个休息时间已经到了极限了,
不能少于6个小时了
。觉得还是不够那就是效率依然不够高,还有提升的空间。你看你的身体和大脑水平有没有达到,坐在椅子上2个小时以上,除了上厕所之外,别的什么的都没做,没望远,没看手机。学了一科两小时以后,突然转换学科做一个比较难的题,你不觉得太困难。如...
人一天最少
要
睡觉几小时
!最少!我说
的是最少
!
答:
如果不考虑影响身高的问题时,6小时足够了,如果你的睡眠属于深睡,睡四个小时也就可以了,拿破仑就是每天睡
4小时
,但他个子没发育好,才1米6了。
睡眠的极限是
什么
?最少睡多少小时
,不影响健康?还有睡眠的时间?
视频时间 8:30
一个人
每天
最少最少最少睡几小时?
答:
从体能
极限的
角度来看,3天不睡觉不会死人 从西医健康的角度来看,每天最好保持6-8
个小时
的睡眠 按照中医的养生角度,每天2300-0500都是内脏排毒的时间,最好处于睡眠状态
人每天
最少睡多少小时
答:
假设你
一天
只睡了5
小时
,但是睡的很死,质量很高,那你也不决的疲劳,反而感觉睡的相当好,反之睡乐10及格小时但是中途老醒,那还不及睡5小时。 之所以说5小时是因为这是最低限度了, 午睡最佳是15分钟, 呵呵 很多人做不到的 。我的答案是高质量的睡5到8小时,午休30分钟 。参考资料:百科全书...
人一天最少
要保证
几个小时
的
睡眠
时间?求大神帮助
答:
不过据说充足的睡眠既美容又养颜,那就睡它个10小时。 专家分析:保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9
个小时
。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长...
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一个人一天最少睡几个小时
一个人一天应该睡几个小时
人一般一天睡几个小时比较好
人一天到底要睡几个小时
一个人的极限是多少
一个人睡多少小时正常
一个人每天睡多久的话最合适
一天需要睡几个小时
人一天睡6个小时够吗
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