桃胶，又名桃油、桃脂、桃泪、桃胶、桃胶，是蔷薇科桃或山桃树皮分泌的树脂。桃胶黄色透明，颜色如琥珀。是一种很好的保健品，近年来受到女性朋友的追捧。
桃胶是自然环境中的特色产品，是一种没有任何毒性的天然物质。只要不过量食用，不会对人体造成任何不良副作用。此外，这种桃胶对人体肠膀胱有极好的保健作用，是一种适合所有人的保健中药。
补水，桃胶虽然不是普通人的燕窝，也不能真正起到美容养颜的效果，但是有消肿吸水的作用，所以可以及时为皮肤补水，让皮肤更加嫩滑滋润，从而缓解皮肤干燥。喝桃胶做的汤，还可以滋润食道、咽喉、消化道。
瘦身，吃桃胶会提高饱腹感，减少食物摄入，减少能量和热量的吸收，从而达到瘦身的效果。它是一种几乎适合所有人的优秀保健品，可供儿童食用。
从这里可以看出，这是一种滋补产品，但在服用时，也要注意这些补充剂的禁忌，尤其是对于体质特殊的人，如果他们不知道自己的饮食禁忌。
桃胶、雪燕、皂荚是全能组合？
网上甚至有一些经验分享说桃胶可以控制血糖；皂荚解毒，预防妇科炎症，润燥通便；雪雁能增强免疫力，预防癌症。桃胶、雪燕、皂荚已经成为全能组合！这是万灵药！
其实桃胶、雪燕、皂角米中所含的可溶性膳食纤维具有通便、减肥、降血脂、稳定血糖的作用，但这些并不是它们独有的功能。常见的食物如杂粮、蔬菜和水果也含有可溶性和不溶性膳食纤维。人体每天摄入25克膳食纤维为宜。
第一，桃胶是桃树天然分泌的树脂，不含真菌，无毒。可以食用。
第二：桃胶不是一年四季都有的，只有桃树在6-8月高，所以大部分都是在市场上加工干燥的。
第三，桃胶可分为食品级和工业级。食品级是指琥珀色透明、黑色杂质少或没有的上品桃胶，相对劣质的产品用于工业原料。
第四，市面上买的和刚摘的都要用清水泡十几个小时，泡透了才能煮。没有泡沫和柔软，你就不能做饭。第五，桃胶性寒，不适合消化，孕妇、儿童宜禁食，成人每次适量食用，不可过量，否则不适合消化，对肠道不利。
第六，桃胶有药理作用，所以吃的时候尽量和其他食物一起煮，比如雪雁、皂荚、牛奶、水果等。
