在洗发水里加盐
我们都知道盐具有很强的杀菌作用,当头皮毛孔被头皮屑堵塞时,就非常容易滋生有害细菌,有害细菌又影响头皮的正常生长,导致头皮屑增多,形成恶性循环。所以用盐水可以有效地切断此恶性循环的发展。
方法步骤:将约五勺的盐加入一脸盆温热的水里(注意水温一定不能太凉,即使是在夏天,不然刺激头部盐水就没有效果了),使用洗发膏正常洗头即可,最后用清水漂洗干净。
在洗发水里加醋
很多人可能认为醋和盐的作用其实是一样的,都是通过杀菌治疗头皮屑,其实不然,醋不仅能杀菌,还因为其能使皮肤调节至原本的弱酸性状态,从而达到保护头皮的作用,效果颇佳。
方法步骤:将醋倒入一脸盆温热的水里,醋水比例约为1:10(建议用果醋或米醋等酸性较弱的醋),使用洗发膏正常洗头即可,最后用清水漂洗干净。
用生姜煮水洗头
生姜性温中补,用其煮水洗头不仅可以去屑止痒,甚至还有预防脱发的神奇功效。
方法步骤:将生姜切片放水中一起煮,煮沸后继续沸腾2分钟,将水倒出兑上清水调至适合温度,但生姜水不宜与洗发膏一起使用,所以让头发在姜水里泡几分钟再清洗干净即可。
用洋葱汁擦头皮
洋葱同样性温,其汁液擦头皮可以起到很好的促进血液循环的作用,延缓头皮角质层的老化,头皮屑的形成主要就是因为角质层的老化。
方法步骤:将洋葱捣烂包于纱布中,然后用这个纱布洋葱球一边挤一边擦头皮,另一只手协助将头发分开尽可能地将头皮暴露出来,两小时后等头皮充分吸收洋葱汁了用清水洗净即可。
用啤酒洗头
啤酒能去屑是因为啤酒里含有丰富的可吸收营养成分,能促进头皮的健康生长,经常看到一些人只喝酒不吃饭都不会虚弱,就是因为啤酒里的营养成分足够维持他们的生理机能了。
方法步骤:将啤酒倒入一盆温热的水里,比例约为1:5,不要马上洗,要稍微等两分钟,让里面的酒精挥发一部分以减少对头皮的刺激。用洗发膏正常洗头最后用清水漂洗干净。
食补
其实以上说的方法都是从外入手,其实最重要的还是要从内里改善体质从而达到真正去屑的目的。平时应该多吃一些富含维生素B的食物,如胡萝卜,粗粮,花菜,菠菜,鱼,鸡蛋,动物肝脏等,多吃水果,还有尽量不要喝咖啡和熬夜,后者会使人体体质偏酸性而导致头皮屑的大量产生。
头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病,皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢,因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而,有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落,头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物,要有充足的睡眠,不要熬夜,多吃一些碱性食物,如海带紫菜,常喝鲜奶,豆类,水果等等,这些都起到润发的作用。头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头,用力按摩头皮,然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑,减少头皮油性,并防止死皮细胞堆积。如果这没用,就改用专门的去屑洗发水洗头。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美