何首乌有什么作用？

Question

如题所述

Answer 1

何首乌是众所周知的黑发佳品。含有卵磷脂和丰富的矿物质，尤其是含有较丰富的铁质，它的铁含量高于当归、阿胶、枸杞子等补血药。何首乌能明显延长胸腺萎缩，提高机体的细胞免疫功能，降低血脂，预防动脉硬化，促进毛发生长。进补时宜选择制首乌而不要选择生首乌。

服用方法：可选用制首乌10克、黑大豆10克、大枣5枚煎汤饮用。