怎样才能提高投篮命中率?

Question

如题所述

Answer 1

提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

Answer 2

如何提高投篮命中率？

Answer 3

投篮手型一定要稳定，心态要稳定，不要紧张顺其自然

Answer 4

LZ不常打篮球吧。。。看滞空时的感觉了，还有尽量拉出空位再投，多练练就有感觉了
投篮有以下几个要注意的
1.找节奏，如果时间充裕或者是能力暴强的得分者,可以先交叉运球,找下节奏，然后再起跳投篮.
2.最高点出手,其实每一代投篮都是这样的,你一定要找到起跳的最高点出手,如果过了那个时机就肯定砸板上了,太早了容易砸筐上，自己多试几次.
3.姿势，象TMAC和JAMES这样的得分王,你让他跳投的时候，可以尽量后仰,即使在三分线外也没关系.这样出去的球才漂亮容易进.而对于一些老队员，跳投的时候可以把身体前倾,这样更容易找感觉.
多试几次，你会发现没那么难的.本回答被提问者采纳