但是大家都知道孕妇的口味是比较多变的，根本就不能和正常人相比，尤其是突然很想吃一种食物的时候，恨不得马上就能吃到，就算是三更半夜，也会忍不住爬起床上街去买。
很多人都会说怀孕之后有很多食物都不能吃了，尤其是一些垃圾食物，也确实不应该再吃，毕竟吃多了会对胎儿造成一定的影响。
怀孕期间想吃垃圾食品怎么办？
相信很多孕妈妈都会有过这样的一瞬间，明明知道是垃圾食品，一点也不健康，但就是想吃，吃不到就浑身不舒服。
我怀孕的时候也经常会有这种想法，说真的，孕妇对于一种食物的执着其他人是没办法理解的，吃不到根本就不罢休。好在我在孕期的时候，想吃的东西还不算奇特，比如说油条啊，小龙虾，烧烤之类的，虽然不是太健康，起码对胎儿还是无害的。
所以孕妈妈想吃垃圾食品，我有2个小建议:
1.如果不过分，想吃就吃吧
其实有时候孕妈妈只是嘴馋了而已，并不是真的饿，只要吃上一点就能解决问题。遇到这种情况，准爸爸就不需要太吝啬了，只要吃的不多，孕妈妈想吃就让她吃吧。
但如果是一些对胎儿有害的食物，那就千万不要尝试了，比如说没熟的肉类。
2.用其他食物代替
如果孕妈妈的需求量并不是那么强烈，或者说只是想吃点东西，让自己的嘴巴觉得没那么淡，那我们可以让孕妈妈吃一些其他的食物来代替。
比如说孕妈妈很想吃冰淇淋，或许孕妈妈并不是想吃冰冻的东西，只不过是想吃甜的食物，那就给孕妈妈吃上一碗豆腐花或者芝麻糊来代替。如果孕妈妈真的是想吃冰淇淋，那吃上几口也不会有什么问题的。
孕妈妈在吃一些垃圾食品的时候要注意几点:
1.一定不能过量
不管吃什么都讲究个量，就算是垃圾食品也一样的，如果孕妈妈只是浅尝，那是没什么问题的。
2.食物一定要够熟
很多人建议孕妈妈不吃火锅，其实并不是因为孕妇不能吃火锅，只不过大家都会比较担心吃火锅的时候那些肉类不够熟而已。烧烤也一样的，除了会担心上火，也会担心食物不够熟。
所以孕妈妈不管吃什么食物，肉类一定要煮足够熟的时间，避免吃生肉类。
3.不能吃会对胎儿造成伤害的食物
有些时候是会对胎儿造成伤害的，比如说一些用酒腌制的食物，食物中的酒精会对胎儿造成伤害，有可能会导致胎儿畸形，所以一切含有酒精的食物或者饮品孕妈妈都不应该吃。
其实怀孕之后也不是说什么都不能吃，包括垃圾食品，平时如果嘴太馋了还是可以吃上那么一点的，但是如果不吃的话那就更好了。