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    • 虾和瘦肉哪个补钙效果好

    如题所述

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    推荐答案   2015-09-10
    　　牛奶比这两个都好！这两个相比之下还是虾好些！
    　　补钙要注意的：1. 钙磷比得当，补钙不调磷，再补也不行。2. 要补离子钙，单质真无奈！3. 补钙晒太阳，效果能加强。4. 要晒出门晒，隔窗不够快！
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    其他回答
    第1个回答  2015-09-10
    钙片。
    第2个回答  2015-09-10
    虾
    第3个回答  2015-09-10
    虾
    第4个回答  2015-09-10
    虾
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    虾和瘦肉哪个补钙效果好答：牛奶比这两个都好！这两个相比之下还是虾好些！补钙要注意的：1. 钙磷比得当，补钙不调磷，再补也不行。2. 要补离子钙，单质真无奈！3. 补钙晒太阳，效果能加强。4. 要晒出门晒，隔窗不够快！
    虾和猪肉哪个更有营养答：当然是虾肉营养价值更高了。猪肉是红肉，胆固醇含量高中老年人不适合多吃。虾肉是白肉，蛋白质丰富，胆固醇低，现在猪肉价格也在涨不如吃虾肉。
    虾肉补钙吗答：1、虾肉中含有丰富的钙量，对于人体钙质的补充是很有帮助的，虾肉的肉质往往很细嫩，非常的容易被人体消化；2、另外虾肉中还含有丰富的维生素以及镁和磷，能够很好的帮助人体对于钙质的吸收，是很好的补钙食品，是人体钙质补充的重要来源，对于少儿的骨骼生长具有很好的作用。
    虾补钙么?答：补钙。海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序，加工而成的虾皮。粗看上去，虾皮虾肉很少，但正是因为如此，它才有了“钙的宝库”的美誉——钙含量高达991毫克/100克（成人的每日钙推荐摄入量为800毫克），可以称得上是含钙量最高的食品之一。丰富的钙含量让虾皮成为缺钙者补钙的较佳途径，老年人尤其应该多吃...
    补钙的食物有哪些答：2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒:容易对海制品过敏的...
    怎么补钙最快最好答：在补钙产品中，碳酸钙和柠檬酸钙的性价比较高，碳酸钙更适合成年人。对于六十岁以上的老年人和婴幼儿来说，不适合服用碳酸钙为身体补充钙质。柠檬酸钙吸收率高于碳酸钙，适合肠胃功能较差的人群，老年人和婴幼儿补钙更适合使用柠檬酸钙。补钙要有好搭档 补钙，吸收是关键。维生素D是一种促进钙吸收和钙...
    吃虾能补钙吗?多给宝宝吃虾有哪些好处?答：婴儿吃虾肉容易消化，还能补充营养，有效提高免疫力，有化瘀解毒的作用。孩子可以通过吃虾来补钙。虾含有高钙和蛋白质，有利于补充体内的钙。平时也可以吃鲜鱼、豆腐、牛肉、海参、鸡蛋等含钙丰富的食物。但在正常饮食中要避免吃太多的甜食和碳酸饮料，这样容易导致体内钙的流失，加重病情。平时可以适当进行...
    补钙最快最有效的方法答：3、适当服用补钙剂，如液体钙、颗粒钙等。4、多晒太阳，也可以促进钙质吸收。5、动物骨头，在动物的骨头里面，百分之八十都是钙，加上一些醋用小火来进行慢炖，能够起到良好的补钙作用。(三)补钙最快的方法 1、食物补钙 日常生活中可以吃高钙食物来补钙，比如：牛奶、虾、藜麦、豆制品等健康又放心...
    吃虾可以补钙吗答：吃虾可以补钙吗？虾中含有丰富的营养物种，根据最新的《中国居民膳食指南》，每100克河虾中的含钙量高达325毫克，是牛奶的3倍还多。看来吃虾确实能够补充人体所需的钙质，且补钙效果好。吃哪种虾补钙效果最好 良好的补钙产品除了牛奶外，就数虾皮了。虾皮是一种营养丰富的食物，且做法多样，能够大大...
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