裸睡對男人有什么好处又有什么坏处

Question

如题所述

Answer 1

裸睡可以给人带来以下五点好处：
一、促进全身的血液循环，让身体更放松。

二、让肌肤呼吸更加顺畅，加快新陈代谢。

三、不给内衣裤成为霉菌滋生温床的机会。

四、帮助调节神经，释放压力。

五、消除疲劳，放松全身心。

此外专家还认为，裸睡对一些男性不育症是非常有益的。因为精子的活力是与阴囊的温度分不开的，一般人阴囊的温度都会比人体体温低2至3度。但如果穿的内裤比较紧，就会加大阴部的摩擦，从而导致阴囊的温度升高，影响了精子的活力，出现不孕症。因此，男性在晚上睡觉的时候应尽量放松对于阴囊的束缚，就是白天，也最好穿较宽松的内裤，免得使阴囊温度过高，影响生育。

裸睡坏处：
1. 道德问题，往往涉及到其他人，若没有，则不存在这种问题;一些人一提起裸、性，就会不由自主往歪里想，反而让人不能理解;

2. 被褥上也不见得多干净，需要注意卫生。

3. 如果遇到紧急情况需要快速起身比较麻烦。多注意下门窗，和准备一些容易上身的衣服。

Answer 2

裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内？脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。
四、专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。本回答被提问者和网友采纳