根据现代医学研究,酵素可提供人体以下四个功能:
①增进消化功能、促进营养吸收
②将营养转化为有效能量
③进行体内净化之作用
④参与人体所有新陈代谢过程
扩展资料
酵素日常饮用方法及注意
1、酵素饮用量,饮用量没有很严格要求,每次10~50ml均可,根据个人需要,量大效果加快,量小也可日常保健;
2、早晚空腹饮用酵素,可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力;
3、加入40℃以下的凉开水冲饮,能接受凉水也可加凉水或冰水,加5-25倍的水,根据个人需要或口感酌情添加;
4、也可选择多兑水稀释,随身携带,全天饮用,代替日常饮用水补充。
参考资料:百度百科-蓝莓酵素