怎样减肥最好，又不会反弹

如题所述

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第1个回答 2019-04-01

胖人体内缺乏B族维生素　所以你要补充B族维生素　可以B1　B2　B6各十毫克　服用半年　饭后服用　不能单一服用　因为有协同作用的　我是这么减肥的　效果还是很好　如果你不是很胖　而是需要修型的话就要借助外力帮助了　希望你能采纳为最佳答案　谢谢

第2个回答 2006-07-13

少吃多运动,要合理膳食科学运动.
极端点就是不吃饭用水果蔬菜其他的代替,没有粮食会瘦的快,但就别指望又苗条又健康有精神了.本回答被提问者采纳

第3个回答 2019-12-10

⒑葡萄减肥法
一个星期只吃葡萄
可瘦⒏-⒑斤
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第4个回答 2006-07-09

练瑜伽，但要坚持，要坚持很难，我觉得

第5个回答 2006-07-13

24小时不停地锻炼,1周后会减三四斤哦!

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