我的头脑很笨。反应慢。怎么办?我整天活的好痛苦 好没劲 好难受啊 求求大家帮帮我吧!

我今年22了 在15岁左右就有失眠症状,具体的也想不清了 反正现在的症状就是 心烦 易怒 手里拿多点东西或是拿的时间稍长就老是“哆嗦”腿也一样可能就是手脚抽搐吧, 失眠多梦 精神不振 整天无精打采 全身乏力(当然咯晚上睡不好老是做梦白天肯定没精神)。我又性格内向不会与人沟通 还有些抑郁症状(心情郁闷 多愁善感 心慌焦急 腰膝乏力 手脚抽搐 头昏脑涨 记忆力、视力下降 神经紊乱 自我控制能力没有了 就感觉遇事习惯性的大脑自己去想了 不受我控制了) 我现在感觉脑子有点笨 一些事情根本想不到(比如:做这件事情我就想不到下一步该做什么 遇事或是放线多了一乱套 我的脑子就 嗡一声乱了 知不道做什么了 无从下手了)记忆力下降 基本上就是想不着什么事 好像我最近感觉这20多年白活了什么事也没学着 工作的时候别人老是说我干活慢 反应慢 心里老是想着好好干给人看看 可是总是觉得做到最好了 却一点好赚不着 还赚些被人歧视 瞧不起 被人瞧不起的滋味好难受 好像自己心里越想干好越干不好似的。 以上就是我的症状 希望各位专家或各位朋友 帮我解除这些烦恼吧 我整天活的好痛苦 好没劲 好难受啊 求大家帮帮我吧!!!!!!!!!!!!!
我终于还是被人放了假 唉 放了就放了吧 没办法的 可是我不能老是这样 如果一直这样我到哪结果也许都一样 求求大家帮我解决下我的这些问题吧!!!!!!!!!!

把心态放好,端平 其实生活没有你说的那么糟糕,你也没有你觉得那么费劲。你肯定是受到一些挫折和打击,从而有了阴影,干什么事情都是没有精神,继而心烦意乱,后来脑子就乱了,再到后来就是什么都不知道了,无从下手了,最后工作都觉得干不好了。这都是一环扣一环的,你的精神状态觉得了你的情绪,也决定了干事的效率。不要总说自己很烦恼,很压抑,不压抑都整的压抑了,这是给自己心里压力,不好。我觉得你应该独自一个出去走走,静静。回来的时候放松一点,会好很多的。没有什么是不能就解决,相信生活,也相信自己!原早日找回你自己!
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第1个回答  2009-05-03
你家庭很不幸福吧,这么可怜没人关心你吗?你的问题是有很多话说不出来,找个笔友或者上QQ找人说话,把心里话和憋屈都倾诉出来就会好的
第2个回答  2009-05-03
听说,抑郁会导致反映变慢,迟钝,失眠。
先别管那么多症状,先想办法开心起来,让自己放松。
问题总要一点一点解决。自己遇到的困境一一列出来,不要推在一起。然后想出解决方案。
第3个回答  2009-05-03
也许脑白金对你有效果
第4个回答  2009-05-03
注意集中精神 训练反应能力
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