哪些维生素是脂溶性的哪些是水溶性的?

如题所述

一、脂溶性维生素

1、维生素A

一种脂溶性维生素,对热、酸、碱稳定,易氧化,紫外线可促进其氧化损伤。维生素A包括A1和A2,A1是视黄醇。维生素a2为3-脱氢表雄酮,其生理活性为维生素a1的40%。

2、维生素D

维生素D(简称VD)是一种脂溶性维生素,是一种环戊烷-菲化合物。它是一组结构上与甾醇有关的维生素,在功能上可以预防佝偻病。最主要的是维生素D3与D2。

二、水溶性维生素

1、维生素B2

维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热时稳定。它是体内黄原酶辅酶的一部分(黄原酶在生物氧化还原过程中起到氢传递的作用)。缺乏时,会影响机体的生物氧化,造成代谢紊乱。

2、维生素B6

维生素B6又称吡哆素,其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺,它以磷酸酯类的形式存在于体内。它是一种水溶性维生素,在光或碱的作用下易受损伤,不耐高温。维生素B6为无色结晶,溶于水和乙醇,在酸溶液中稳定,在碱溶液中容易破坏,吡哆醇耐热,吡哆醛和吡哆胺不耐热。



扩展资料:

维生素的发现是19世纪的伟大发现之一。1897年,艾克曼在爪哇发现只吃精磨的白米即可患脚气病,未经碾磨的糙米能治疗这种病。

并发现可治脚气病的物质能用水或酒精提取,当时,它被称为“水溶性B”。在1906,证明食物中除了蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐和水外,还含有“辅助因子”,这些因子对动物生长是非常小的,但却是必需的。

参考资料来源:百度百科-维生素A

参考资料来源:百度百科-维生素D

参考资料来源:百度百科-维生素b2

参考资料来源:百度百科-维生素B6

参考资料来源:百度百科-维生素

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第1个回答  推荐于2016-12-02
脂溶性维生素包括:

维生素A(视黄醇retinol)

维生素D(钙化醇calciferol)

维生素E(生育酚tocopherol)

维生素K(凝血维生素)

水溶性维生素包括:

维生素B复合体,其中有:

维生素B1(硫胺素thiamine)

维生素B2(核黄素riboflavin)

维生素PP(尼克酸及尼克酰胺nicotinic acid and nicotinamide)

维生素B6(吡哆醇pyndoxine及其醛、胺衍生物)

泛酸(遍多酸pantothenic acid)

生物素(biotin)

硫辛酸(lipoic acid)

叶酸(folic acid)

维生素B12(钴胺素cobalamin)

维生素C(抗坏血酸ascorbic acid)

维生素P(通透性维生素)本回答被提问者采纳
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