人到中年该怎么养肾？

Question

如题所述

Answer 1

从锻炼方面，应该做有规律的运动。从饮食方面，吃清淡食物，多吃枸杞。从生活方面，起居有规律，不熬夜。保持好心情。

Answer 2

人到中年应该是吃点枸杞子，少吃对肾不好的药和食品。

Answer 3

如果人到中年以后
养肾就成为了关键，一般
适度的生活，再就是吃点壮阳补肾的药
在食物的搭配上要合理
经常参加一些，体育锻炼
腰部注意些保暖措施
这样就可以延缓肾气的衰佬
达到一些延年益寿的目的
总会是在年轻几岁

Answer 4

首先要加强锻炼，保持睡眠，可以多吃一些枸杞，不要喝酒，尽量少抽烟。

Answer 5

人到中年必须得养肾多吃枸杞。枸杞就养生护身。