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请问长距离骑自行车后该喝什么饮料补充体力?
如题所述
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推荐答案 2014-08-17
葡萄糖补充体力最好,运动员运动后都喝它
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-08-17
市场上有专门卖的运动饮料。
第2个回答 2014-08-17
喝点佳得乐
第3个回答 2014-08-17
营养快线,最佳
第4个回答 2014-08-17
牛奶,健力宝
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大家一般骑行
喝什么饮料
答:
有时候我们骑自行车,由于大量出汗,
我们肯定要补水的:人体所需的七大营养素为水、碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、膳食纤维
。适合我们骑行过程中喝的饮料应该包含前四种、不应含有后三种。骑行饮料通常以补充盐分、糖分为目的 配方中比较常见的原材料多为:
盐、白糖、葡萄糖液
等 用以补充骑行...
长途骑行
应该喝什么?
答:
可乐作为一款碳酸饮料其所含的糖分及能量确实很高
;但是对于骑行这个运动而言却是一个十分契合的补充选择。长时间激烈的骑行会使得车手体内的糖分迅速流失,此时可乐的缺点即变成了最大的优点。以往笔者在长途骑行的后半段偶尔会出现乏力的情况,感觉整个人都快要被掏空,这个时候一罐可乐下肚整个人的状态起...
问问大家,我马上
要自行车
长途骑行,在中途怎么快速恢复精力
??
答:
途中:喝一些补充糖,盐的饮料,功能性饮料更佳
,但不要喝红牛什么的,那属于"透支"型的功能饮料,主要以咖啡因刺激兴奋为主,当兴奋剂可以.还有就是吃些高热量的食物,比如巧克力效果是最好的,香蕉,月饼,鸡蛋都是抗饿的,途中尽量少吃难消化和比较硬的食物.尤其像冰红茶这样高甜的饮料在你体力不行时几...
户外徒步,有
什么
好的
饮料
推荐一下?
答:
没有,最好的
饮料
就是白开水,考虑到你徒步所以水分消耗快,所以白开水里面可以加入适量的盐,从而保持机体的水分。
骑行中
应该喝什么饮料
答:
白开水是每家每户都有的东西。而骑行到外面,每个小店都可以买到娃哈哈等纯净水,价格也不贵,一般1~2元一瓶。由于骑行过程中需要消耗大量的能量,所以如果骑行过程中不
补充
能量的话,很容易造成低血糖,从而出现头晕、乏力等。而人体从
饮料
中吸收能量,比从食物中吸收要快得多。所以骑行过程中喝的饮料...
什么饮料
运动
后喝
了可以快速恢复
体力?
答:
1、宝矿力水特 宝矿力水特诞生于日本,是日本流行的电解质
补充饮料
,由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近,能迅速补充人体流失的水份和电解质。2、佳得乐 佳得乐是一种全球领先的运动型饮料,拥有五十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学的研究人员研制,其名称Gatorade正是由...
车友们,骑行的话大家一般带
饮料
还是天然泉水,
喝哪种补充体力
比较好?
答:
建议天然泉水吧,
饮料
越喝越口渴,天然泉水能够在人体失去水分的时候给人体补充大量的水分。尤其推荐野·芭蕉天然泉水,富含多种营养元素,能够迅速
补充体力
。
骑自行车
跑长途如果要带水,带
哪种
好?普通白开水可以吗?或者其它
什么饮
...
答:
最好用含牛磺酸的饮料,像红牛,佳得乐,POWER WATER力水,脉动,激活等 切记不要用
可乐
,雪碧,分达等高碳饮料,万不得以的情况下,可以将它们兑水喝 普通白开水效果很差,没有激能作用
想咨询一个问题,
请问
运动过后
喝什么饮料
比较好?
答:
含有电解质和糖分的
饮料
:这些饮料可以帮助提高神经系统的兴奋程度,促进精力的恢复,加快新陈代谢。这种饮料可以在需要快速恢复
体力
的运动后饮用,例如高强度的训练或长时间的耐力运动。除了上述饮料,也可以根据个人体质选择适合自己的饮料。例如,如果流汗过多,可以在水中加少许盐,以帮助身体维持水分平衡。
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喝什么补充体力最快
补充体力的饮料
迅速补充体力的饮料
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