第1个回答 2020-07-21
失眠的原因有很多，可以根据自己的情况来自我分析。
1) 身体原因：如癌症晚期、骨折、大手术后、头痛等
2) 精神原因：工作生活压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题；
3) 生活方式不健康：如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食过饱或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化等；
4) 环境因素：吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、空气污浊、床垫过硬等。
如果偶尔一次出现了失眠，那么可能就是由于外部的影响或自我调整出现了问题；但如果长期失眠，那么就要仔细总结一下看看是否是健康出现了问题，及时去医院进行相关检查。
第2个回答 2020-07-21
1.心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。2.生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。3.遗传因素：部分特发性失眠存在遗传倾向。4.环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。5.生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。6.药物因素：咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠。7.疾病因素（1）抑郁症、躁狂症、神经症等可出现失眠症状。（2）疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状也可导致失眠。以上造成原因了解过后，建议各位失眠患者可以喝饴郁安茶，是以人参、酸枣仁、桑葚、茯苓、桂圆肉、枸杞子、等名贵草药。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-07-21
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。