拥有健康生活的秘诀是什么

如题所述

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第1个回答 2020-12-14

想拥有健康的生活。必须要遵循健康的生活规律。比方早睡早起。生活有规律。饮食方面。注意三餐的搭配。青菜多吃。水果。鱼海鲜之类的。都要有合理的搭配。还有鸡肉。

第2个回答 2020-12-14

本人觉得健康生活心情愉快最重要。没有之一。

第3个回答 2020-12-14

早睡早起锻炼身体，少食多餐，多吃绿色菜和水果，多出门走走，唱歌，跳跳舞对身体会有好处的

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