白天还好好的,一到晚上就心情低落

Question

如题所述

Answer 1

人的心理防线在晚上是最弱的，所以白天好好的，晚上就心情低落就是这个原因。
有孤独，有迷茫，有不安，这都是心理上要承受的感觉。
适时的排解一下吧，晚上安排一些简单的活动来调整下这个状态。

Answer 2

因为白天很多事情做，并且没有心思去想太多的东西，一到晚上心情低落，那就是因为晚上夜深人静你感觉一个人太孤单，并且没那么多事情去做，所以就思想就想的太多，所以你心情就低落

Answer 3

白天可能忙，可能需要戴上面具去应对身边的一切，而晚上，人卸下伪装，才是真实的自己，其实这证明你生活得不开心！找一个相爱的人陪伴吧，也许就好了。

Answer 4

你有心事，是不是身边没有人陪？如果是，那么好好规划你晚上的时间，尽量充实起来，这样就没有时间失落，久而久之，你整个人都会不一样的，加油，没有什么是过不去的，每一天的太阳都是新的，你也一样！

Answer 5

白天心情很好，到晚上心情低落，这个可以和朋友出去聊聊天，看看书，能让自己的心静下来。感觉也会好的，多听听音乐可以放松舒缓一下。