1、要找一处好的光源，好的光源是保证照片质量的前提，比如在天气晴朗的室外，我们可以找尽量避免阳光直射的地方，因为阳光直射易造成阴影，而且自拍时也很难摆出好的表情。
2、低头拍，把手机放到下巴以下的位置，从下往上拍，优点是可以突出整体感觉和表情。
3、仰头拍，适当的仰拍主要是可以展现优美的下颌骨曲线。
4、在自拍当中表情和手势也是非常重要的，除了微笑还是微笑，这样的自拍拍出来也未免太生硬了。
扩展资料：
拍照的注意事项：
1、头发不要散乱的摆在肩膀上，可以选择都放在肩膀一侧，可以分成两部分，分别放在肩膀两侧，也可全部披在背上。散乱的头发不会有凌乱美，反而真的会显的凌乱。
2、如果自己身体较丰满，四肢容易看起来粗，那么不要将手臂紧贴在身上拍照。远离身体就有了零星感，会在整体上显的胳膊比较细。
1、托晒自拍
简单的托晒，既可以遮住你下巴的不完美，还能让自己的脸更放松，但是记住不要太用力，挤出脸上的肉肉哦！
2、自拍捧脸
不管是单手捧脸还是两手捧脸，都可以让你的脸颊看起来更显小，这不就是每个想要自拍显瘦的女生的神级姿势吗？
3、头发遮脸
女生长发，绝对是自拍加分的利器，你可以让你的头发自然遮住你有肉的那边脸颊，不止可以遮住一些小肉肉，还可以让你看起来更加的迷人。
4、撩发自拍
头发不一定要披下来，还可以用来撩，其实有时候自拍撩发，撩得不止是头发，还是看你自拍照的男生的心，太性感太有魅力了，一定要用。
5、拍一半脸
每个女生都有一边脸比另外的一边脸好看，大家自拍的时候，就可以只拍这一半的脸，既好看又神秘，还有种高级感。
6、拍性感部位
自拍不一定是拍脸，偶尔找找自己身上性感的地方来拍也不错，比如性感的脖颈、好看的手脚，这样的照片反而让人很想知道你是多么漂亮的一个女生。
本回答被网友采纳这要从手机本身的拍照质量和拍照技巧两方面说
手机本身的拍照质量除了换手机没什么好的办法了
下面介绍给你一些手机拍照小技巧 希望对你有帮助
1、掌握光线及模式调节
对摄影知识有一定了解的人都知道，光线是成像好坏的重要因素，手机摄像头和照相机一样，对光线的要求也很高，因此为了拍摄一张好的作品一定要选择良好的光线条件，尽量避免在逆光的情况下拍摄，除了通过外部条件来满足光源外，有的手机还可以通过手机内置的辅助功能来对调节：
①调节亮度。很多手机都可以调节摄像的亮度，当光线不足时可采用此项。
②夜间模式。并不是只能在夜间使用的，白天光线不足时可以用夜间模式来取得比较好的亮度。只是在打开该模式后取景的时间比较长，如果手稍有抖动，拍出的照片就会重影。
③闪光灯。手机上配置的闪光灯其实是一个高亮的LED灯，打开时可以有效补充光线，不过有效距离比较短，适合近距离拍摄时使用。
2、协调手的把持度及拍摄姿势
喜欢用手机拍照的用户可能深有感触，拍照手机只有那么大，重量还不到一般传统相机的一半，如果拍摄的时候手把持不稳，再好的光线拍出来也是难看之至。特别是CMOS型摄像头更为敏感，稍微的震动都会直接影响到成像的效果。在拍摄时，右手握机对准拍摄对象，然后用左手托住右手，保持平稳。由于手机反映速度没有照相机那么快，按下拍照快门后并不是立即取景的，而是在快门声响的时候才取景，所以拍照的时候最好设置快门声，而且拍的时候手机一定要拿稳。特别是按下拍照功能键的时候，如果这时候动一下，那拍出的图片有可能会模糊了，所以一定保持稳当的姿势直到照片拍摄完成。
3、注意手机与景物的平行
如果你的摄影技术不够好，还没有达到自由运用取景角度的水平，在拍摄的时候一定要注意手机与景物的平行，即手机所在的平面要与景物所在的平面平行，尤其是在拍漂亮MM的时候，要是没掌握好，人像就容易变形。
4、属于你的灵机一动
其实很多的好照片都来自于脑子的灵光一现，现在的拍照手机对于拍摄功能的运用是越来越强，有千奇百怪的相框各种风格的拍摄效果，你可以通过各种功能，充分发挥出你的想象力，巧妙地将他们融合起来，也许你拍出来的照片不仅是与众不同，更是一幅不可多得的创意之作。
这里只谈了一些拍照的最基本技巧，更重要的还是你拍摄图片的意义，用最平凡的图片表现出最真实的一面；用最简单的色彩表现出最斑斓的世界，相信你的生活将更加精彩。
如果实在不行，您就用PS文件处理一下就OK了
