高二学生晚上几点睡比较好

Question

如题所述

Answer 1

高中生晚上11点前睡觉比较好。
第一，睡太早，心有不甘：别人都在努力，自己睡大觉，怕落后。
第二，睡太晚第二天上课么精神，直接影响听课效率，会恶性循环，适得其反哦。

特别提醒：周日要适当早睡，使每周一精神最佳，这样才能熬过一星期，过渡疲劳，会有厌学情绪的。

Answer 2

高二学生晚上11:00之前睡觉比较好，睡得太早，学习完不成任务睡得太晚，又会影响自己的精神状态影响，第二天的学习效率。本回答被网友采纳

Answer 3

儿科专家还是建议家长，想要孩子长得高，最迟不要超过晚9:30上床睡觉，早上7点以后再起床，这样才不会影响孩子第二天的上课状态。

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Answer 4

高中课业比较多，但是还是要在11点以前睡觉，保证隔天的上课效率要高一点。