完美身高体重比例

Question

如题所述

Answer 1

计算方法一 男性 :(身高 - 80) * 0.7 = 理想体重 女性 :(身高 - 70) * 0.6 = 理想体重 （正负10%良好） 完美的手臂曲线：（身高x0.16）cm 坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm 圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm 玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm 圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm 匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm 修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm 纤细的足踝关节：标准曲线为18-22cm 计算方法二 体重 身高（cm）-112 如果真要严格一点，比这个比例计算出来的体重，再减少5%以内，应该更好！ 胸围 身高（cm）*0.53 对自己的胸围有信心吗？无论如何，基本的保持工作不可忽视！ 腰围 身高（cm）*0.37 根据调查，女孩子的腰围有日渐变粗的倾向呢！不要偷懒了，美人儿！ 臀围 身高（cm）*0.54 计算臀部的黄金比例，可是一点也不能马虎的，因为臀部是一不小心就会囤积脂肪的地方哟！ 手臂 手腕（cm）*1.7 穿上短袖，无肩的衣服，才发现手臂软趴趴地垂着，虽然 你也不胖……该运动了！ 大腿 身高（cm）*0.26+7.8 大腿后侧是很容易囤积脂肪的地方，一双结实健康的腿，是最美的线条哦！ 小腿 身高（cm）*0.18 其实小腿的比例相当于身高的17%-21%都可以接受的，重 点是它的形状！如果是 “萝卜”或“直筒”可就…… 脚踝 小腿（cm）*0.59 以小腿来决定脚踝粗细应该是很公平的，但如果能拥有结实而纤细的脚踝，可以就是美化整双腿的关键啦！ 计算方法三 在很多人眼里，高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材，其实不然。对于东方女性来说，比如身高为162厘米的20岁妙龄少女，她的身材数字指标应为：体重50公斤，胸部顶点距地的高度应为116.5厘米，臀高应为81厘米，腿长应为73.7厘米，胸围应为85.9厘米，胸下围为700厘米，腰围为59.9厘米，腹围为74厘米，臀围为87.8厘米。这些数据是怎样得出来的呢？下面所列的“新时尚窈窕身材审美比例表”便是参考依据，赶紧对照此表算一算你的身材比例是否恰到好处，差距有多远（见下表）。 胸高 臀高 腿长 胸围 胸下围 腰围 腹围 臀围 20-29岁 身高*0.719 身高*0.500 身高*0.455 身高*0.530 身高*0.432 身高*0.370 身高*0.457 身高*0.542 30-39岁 身高*0.715 身高*0.500 身高*0.444 身高*0.545 身高*0.453 身高*0.386 身高*0.475 身高*0.553 40-49岁 身高*0.711 身高*0.500 身高*0.437 身高*0.553 身高*0.468 身高*0.401 身高*0.501 身高*0.565 计算方法四 女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套女子完美身材的测量标准。 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。 骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。 肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。 肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

Answer 2

男性：
(身高cm－80)×70﹪=标准体重
（171-80）x0.7=63.7kg

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

标准体重（kg）
世界卫生组织推荐的计算方法：　
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式：
超重%=（实际体重－理想体重）/（理想体重）
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。
依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
计量方法
世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式：
超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
不同年龄算法
标准体重法：
标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
BMI 法
体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年龄 BMI 值
年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
简单计算方法
1.计算方法一：
体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2
正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
2.计算方法二：
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
3.计算方法三：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
4.布洛卡公式：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110
5.适合亚洲人标准体重的计算公式：
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:
北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；
南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。

Answer 3

东方人 男175cm 女163cm 西方人 男180cm 女168cm 身高比较高，除篮球，排球等运动项目有优势外，在现实生活中，学习（靠大脑）和工作（靠能力）方面就没有什么帮助了，而且身高过高，能量的消耗就大，对心脏负荷过量，寿命往往较短，而且从聪明的角度而言，大多数身高高的人就差一点，所以高个和矮个各有千秋，更何况科技发达，各种体力活都有机器可以代劳，唯一需要人做的脑力活动和身高的高矮又无任何关系，故以实用角度来说，身高不影响人工作学习的好坏，既然如此，那为什么公司招聘要有身高限制呢？那完全是从审美方面考虑，高个比矮个看起来更舒服点，但也不是一味高就可以了，否则像竹竿，也不行。这就涉及到身高的标准了，多高比较合适？ 东方人因为种族方面原因，自然比西方人矮点，不过东方人长相细致，气质儒雅，皮肤光滑，矮一点更显示出灵气，同理西方人棱角分明，线条清晰，皮肤粗白，高一点更显示出大气。结合上面内容，提出了东方人男175cm女163cm的标准，以鞋3cm高，穿上鞋后男178cm女166cm 男更挺拔女更修长 走在街上看上去178比175 166比163 视觉效果更好，同样西方人男180cm女168cm的标准，穿上鞋后男183cm（不是很多人说183为标准，穿鞋后就达标了，如果男净高183cm穿鞋后186，看上去就过高了点）女171cm（很符合西方审美标准，如果女净高171cm，穿鞋后174cm，除非是模特否则也高了点）另外根据科学研究人身高180cm是心脏负荷健康的最高上限，超过后对心脏的压力直线上升。 因此，以美学角度说，以上标准比较吻合。 也许会有人提出只要符合黄金分割，矮个一样好看，先不说人是否身材可以达到黄金比例，就算达到了，那同样是黄金分割的身材，个高一点是比个矮一点更让人喜欢。

Answer 4

身高的黄金比例是1:0.618，也就是说一个人的总身高与自己的腿长成1:0.618的比例就是黄金比例。腿的长度是从肚脐下面开始计算。腿的长度除以自己的身高，如果接近0.618，身材就是完美的黄金比例了。如果小于0.618说明腿短，可以计算出穿多高的高跟鞋来弥补。身高乘以0.618—腿长度，就是要穿的高跟鞋的高度。