经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害？

Question

如题所述

Answer 1

经常晚睡会首先会影响人体内分泌系统的正常运作，造成内分泌失调、紊乱；体内器官也会出于超负荷运转状态，容易造成提前衰老、脱发、过度消瘦或异常发胖，甚至会影响脑部神经和心血管系统的健康。建议及时调整作息，一定要早睡觉。

Answer 2

经常晚十二点后睡觉，对身体危害大，会造成生物钟紊乱，还有引发身体抗病机能下降，损害皮肤，损害肠胃等等。

Answer 3

如果经常晚上12点睡觉，就会导致分泌紊乱，新陈代谢错乱，对肠胃消化或者对神经都是没有好处的。建议要在12点以前睡觉。而且晚睡觉让人衰老的快。

Answer 4

经常晚12点后睡觉，对身体危害是挺大的，把人的生物钟混乱，内分泌失调，免疫力下降，个个器官不能好好休息，容易衰老。

Answer 5

经常晚上12:00之后睡觉，这样对身体会长期处于疲劳的状态。会使自己的精神受到一定的挫折。