第1个回答 2020-09-01
对于减肥的朋友来说,很多人都想知道吃代餐能不能够减肥?针对减肥这个需求的话,代餐为很多种类型,比如有针对男士补蛋白的,还有就是针对早餐的比如燕麦代餐等等。在早餐的时候吃燕麦,其实是非常好的习惯,这个有利于身体肠胃的蠕动,而且可以增加饱腹感,这对于上午比较忙碌的工作来说是十分有帮助的。但是燕麦代餐的话,还是要根据实际情况来判断,现在市面上很多代餐都会添加很多添加物,并不是单纯的燕麦代餐。很可能你吃了这一袋代餐导致了热量超标,这对于减肥来说是没有帮助的,因此大家如果要选择燕麦代餐的话,不妨要注意热量问题。本回答被网友采纳