最近压力太大了,我快喘不过气了,太多不如意的事情了,心里快承受不住了,怎么办啊?

最近压力太大了,我快喘不过气了,太多不如意的事情了,心里快承受不住了,怎么办啊?老是遇到要挑战自己不想做的事情

不要和自己过不去,人的痛苦都是自己和自己过不去造成的。给自己那么大压力干嘛?一切都是天意,尽人事,听天命,顺其自然就好。如果 你感觉焦虑严重影响了你的生活,那就及时进行心理咨询吧,会对你大有裨益的。希望我能够帮助你摆脱痛苦!
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第1个回答  2018-05-13
心理治疗,有想象不到的效果,加油↖(^ω^)↗
第2个回答  2018-05-13
来来个说走就走的旅行
第3个回答  2018-05-13
去外面转转本回答被提问者采纳
第4个回答  2018-05-13
休息放轻松点
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