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能不能说下24式简化太极拳从野马分鬃到倒卷肱分步动作,每一步各做几
能不能说下24式简化太极拳从野马分鬃到倒卷肱分步动作,每一步各做几次呢
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推荐答案 2017-05-25
请参考《廿四式中国循经太极拳》教材。(李兆生著)
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简化二十四式太极拳
的
动作
名称
答:
1、左
野马分鬃
稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 (1)上体微向右转,身体重心移至右腿上,同时右臂收在胸前平屈,手心向下,左手经体前向右下划弧放在右手下,手心向上,两手心相对成抱球状,左腿随即收到右脚内侧,脚尖点地,眼看右手。(2)身体微向左转,左脚向左前方迈出,右脚跟后蹬,右...
24式太极拳
拳谱谁知道
答:
太极拳24式
中国太极养生(太极拳)—曾庆国主编 (1)起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按.(2A) 左
野马分鬃
: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: 1.後坐翘...
24式太极拳
详解
答:
1、起势:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左
野马分鬃
:抱球收脚、转体迈步、弓步分手;右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手;左野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。3、白鹤亮翅:跟步抱球、后坐转体、虚步分手 。4、左搂膝拗步:转体落手、转体收脚、...
24式太极拳每一
个招式的名称
答:
24式太极拳
拳谱:一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举,与肩同高,同宽,似直非直,肘关节微微的弯屈,手心向下 3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。两掌至于腹前,上身体保持正直,两眼平视前方 二、
野马分鬃
〔三次〕左野马分鬃
1
上体微向右转,右胳臂环抱右胸前,右手心向下...
24式简化太极拳动作
及口诀
答:
太极拳
的
24式动作
详解如下:起势:站立时,双脚开立,两臂前举,屈膝按掌,做好准备。
野马分鬃
分为三个步骤:A)收脚抱球后,左脚转出,弓步状态下分开双手;B)后坐撇脚,接着跟步抱球,再右脚转出,同样弓步分开;C)与B步骤类似,只是左脚转出。白鹤亮翅:跟半步,胸前抱球后,后坐举臂,接...
二十四式太极拳
的
各个动作
的名称是哪些?
答:
24式太极拳
的
各个动作
:(1) 起势:(2A) 左
野马分鬃
(2B) 右野马分鬃 (2C) 左野马分鬃 (3) 白鹤亮翅 (4A) 左搂膝抝步 (4B) 右搂膝抝步 (4C)左搂膝抝步 (5) 手挥琵琶 (6A) 左
倒卷肱
(6B) 右倒卷肱 (6C) 左倒卷肱 (6D) 右倒卷肱 (7) 左揽雀尾 (8) 右揽雀尾 ...
求
24式简化太极拳
口令
答:
一、起势:开步;掤手;屈膝下按;二、左右
野马分鬃
(左右三动):重心移到左腿扣右脚;重心移到右腿收脚抱球;转腰移胯;下沉出步;弓步分掌;后坐翘脚;摆手摆脚;收脚抱球;下沉出步;弓步分掌;三、白鹤亮翅:下沉;跟半步左转腰抱球; 右转腰挑掌;左转腰虚步亮掌;四、左右搂膝拗步...
24式太极拳
详细步骤
答:
1、两脚开立,2、两臂前举,3、屈膝按掌。二、
野马分鬃
A.1、收脚抱球,2、左转出步,3、弓步分手。B.1、后坐撇脚,2、跟步抱球,3、右转出步,4、弓步分手。C.1、后坐撇脚,2、跟步抱球,3、左转出步,4、弓步分手。三、白鹤亮翅 1、跟半步胸前抱球,2、后坐举臂,3、虚步...
杨氏
太极24式
拳谱分别是?
答:
1、起势:左脚分开半步、两手慢慢前平举与肩同高 、屈腿下蹲两手下落按到腹前;2、左右
野马分鬃
:转腰抱手收脚,两手上下合抱 、 转身上步 、弓步分手,指尖与眼同高;转腰撇脚、抱手收脚,上手高与肩平,下手与腹平、转腰上步向前迈出一步、弓步分手,前手心斜向上与肩平,后手按在胯侧...
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