太极拳分很多门派和拳路，比如陈氏太极拳、杨氏太极拳等等，
常见的有24式太极拳、48式太极拳等等。
24式太极拳比较容易上手一点，
网上都有教学视频，百度你搜《24式简化太极拳》就能搜到教学视频！
一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下势独立
十七、右下势独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通臂
二十一、转身搬拦捶
二十二、如封似闭
二十三、十字手
二十四、收势
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