第1个回答 推荐于2017-10-02
便秘的同志 :你好.
首先,让我们来探讨一下,人为什么会便秘,或者说拉不出来..
第一,很重要的一点,如果你每天不吃东西,那是肯定没有BB的(不吃东西还有一个严重的后果,你会挂掉)..
第二,就是你bb干燥,所以拉不出..
你脸上的痘痘只是这个症状的其中一种表现而已,还有你身体的感觉器官感觉不到的变化..人体最大的几个排毒系统,一个是皮肤,二个是排泄(尿和BB),三是呼吸...
病是什么,你认真思考过这样的问题吗?病,其实是身体长期受毒素或者说是伤害累积的一种反映,它告诉你,你身体的某些部位或者器官出现问题了,需要你的注意和治疗,而狭义上的治疗就是指把症状消除了.
如果你只是想把症状消除的话,那很简单的,吃点泻药,几天之后就会好,但是症状是消除了,病还是在的,只是你感觉不到而已.
如果需要消除造成这样的真正原因,你应该靠你自己,因为,人体的免疫和调节系统是自己最好的医生,是任何医生和药物都代替不了的..如果失去它们,空气中一颗小小的灰尘会回要了我们的命..(烟,我们抽烟,烟中含有3000多种的化学物质,我们知道和了解的才1500多种,而1500多种物质中,致癌物质就有800多种,如果没有身体的免疫系统这个最大的医生,吸入一点点二手烟就会让我们挂掉)..
现在有很多的人都处于亚健康状态,他们都没有做好健康的四大要素就是:均衡的营养,充足的睡眠,良好的心态,和适当的运动.
你的排泄不好,毒素会累积在身体里面,累积到一定的程度,身体会出现一些症状来反映这些问题,就是你的痘痘.不一定是脸上,我猜你的身体上的皮肤也一定是有痘痘和暗疮的.痘痘的出现只是告诉你,你身体里最大的排毒系统出了问题,皮肤在帮忙把你身体的毒素排出去.
为什么BB排不出来,重要的一点就是它比较干燥.大肠是调节人体水分的一个重要的器官,正常的BB应该是金黄色的,水份充足,而且臭味很小,如果BB在大肠中逗留的时间很长,大肠就会做死的吸你BB中的水分,因为大肠是个白痴,它不管你的BB的湿润程度的,它只知道吸水..(我吸,再吸,又吸),BB是食物通过胃消化,然后再通过小肠消化和吸收,到大肠.通过肠的蠕动使大便慢慢移动到直肠,然后排出体外,如果BB很干燥会变硬直接影响肠的蠕动,(由于B在大肠内逗留时间长,损失的水分过多,BB就会很硬),BB排不出来,就便秘了.这个时候你就应该多吃些含纤维素高的食物.
纤维素是一种非常重要的物质..它本身是没有营养的,纤维素是不消化的,就是说,你从吃下纤维素,一直到排除体外,它还是纤维素..纤维素的重要的作用就是大量吸水,吸水后还会膨胀,它的重要性就是在大肠内可以保持大肠的含水的量,可以促进肠的蠕动,膨胀后,还会带走你肠褶皱中间的残留的BB..
我说的纤维素是指植物的纤维,纤维素可以分为半木质素,和木质素..在蔬菜和水果中大量的含有,但是为什么我们会缺乏呢?举例一下,我们常吃的菜心,我们吃嫩的,老的扔掉,可是你可能不知道,就是你扔掉的部分,是最好的木质素...我们吃的冬菇,我们只吃上面的"伞盖"和"伞柄"嫩的,老的扔掉,扔掉的部分是最好的半木质素..
多吃些蔬菜,粗粮,和水果.是最好的,最快的,最有效,最没有副作用的,治疗你便秘的手段.
一般含量最丰富的有,地瓜,土豆,白菜,香蕉(香蕉皮,最好的半木质素),菜豆(不抽"筋")...
如果你想要很快的治疗,请你每天早上和一大杯温开水,然后把香蕉(不要拨皮)打成糨糊.喝下去..(我喝过,味道很不好...) 连续一个星期...很快就可以正常..
如果你想更快,那么请吃泻药...
养成一个良好的习惯,每天喝了水和香蕉汁,去厕所蹲...没有也蹲...久而久之就回"有了"
祝你每天BB,B到你开心..本回答被提问者采纳