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怎样锻炼网球的上手发球啊?
我身高171cm,击球压腕后球总是下网,不压球就飞了,怎么办啊
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第1个回答 2019-06-28
看你要问那种发球了,是切球,还是上旋球,下旋球,发球不一样,手法也不一样,握拍法也不一样。有什么不会的可以追加问题。
第2个回答 2020-05-20
先从动作开始练起来吧
而且打网球不应该压腕的,应该是翻腕
要努力阿~~加油练吧
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网球发球
训练方法
答:
1.3蹬跳、挥拍、击球:接下来双足向前上蹬跃
,扭转上身(转肩)甩臂挥拍击球,使能在蹬跳起并伸展身手时将球扣出,
抛球
手臂屈收于胸腹前或腰侧。1.4跟随动作:上身在空中扭转击球后,前足先落地后,再带动后足向前跨入。2.第二发球 2.1
握拍、站姿
:同1.1。2.2抛球、举拍、屈膝、弓身:同1...
请问大家
网球运动
中,
上手发球
的 技术动作要领。
答:
(1)握拍:作为初学者可用东方式正手握拍
。大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。(2)准备动作/站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。(3)...
网球
训练方法与技巧网球训练的10个技巧
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之后如果有需要,
可以有针对性的进行小场地的斜线对拉练习
。2、忘掉下手发球 能打比赛的业余球员应该都是用上手发球,下手发球的那基本还没有“脱贫”,在此不谈。我打网球数载,很少看到有人专门抽出时间练习发球,尤其是二发,以至比赛中双误频频。或许对于昂贵的网球场地费来说,这样有点奢侈。其实...
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网球上手发球
技术要点有哪些?你有什么好的建议?
答:
2、注意引拍和顺势。①引拍是
网球发球的
重要前置动作之一,可以有效地帮助新伙伴更舒适地施力,也可以让新伙伴更好地调整力服,有时间调整球的触发点和方向。市场是网球发球的重要前置动作之一,可以有效地帮助新伙伴更舒适地行使力量,也让新伙伴更好地调整力量服,有时间调整球的触点和方向。②同时这...
网球发球
总是软绵绵的无力,应该从哪些方面入手改善?
答:
可以在发球线附近跪着发球,一开始握在手柄中间,用欧式握法向上刷球,保证发球落在发球区。
网球发球
软不旋转?你需要的是这个小跪练!掌握了手柄中间的握法后,可以正常握法发球,但还是跪着发球,挥杆可以适当加快速度。3.在后场发球在跪姿感受到正确
的发球
感觉后,来到后场进行正常的发球动作。注意...
怎样锻炼网球的上手发球啊?
答:
1先练习
抛球
3000个左右,能抛正前方和右侧,高度稳定 2.一定要用大陆式或者反东方式发球,你现在估计再用东方是发球吧 3.先练习侧旋发球,比较简单,找一个教练教一下动作 4每天拿一框网球发100个左右,发到1000-2000个左右的时候就会发了.
新手学
网球
应选择怎么
握拍
,
怎么发球
,怎么练习?
答:
二,高压球 高压球也是
网球
里一个看似简单,实则不好掌握的一项技术.我看见资料上是这样说的.你打高压球时,不拿拍的那只手要指着球,让球下落时可以竖直的抓着那只球,就是让球竖直的落在你手上.拿拍的那只手像
发球
一样,90度向后张开,等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去.记...
网球的上手发球
时常是无效的,应该
如何
改善?
答:
长棍练习用一根长棍代替球拍来完成一次完整的发球。保持摆动,每一个动作结束时用长棍画一个数字“8”,然后从最初的动作开始。这个动作需要全身协调,可以提高你发球的流畅度,让你挥杆更加自然连贯。四个练习提高
网球发球的
立竿见影效果,打长棍的动作更流畅!腿部
运动
练习腿部动作对发球中的力量传递非常...
打
网球发球的
技巧简单教学?
答:
网球运动
越来越受到人们的欢迎了,很多人都开始练习网球技术,学习打网球。发球是一顶比较难掌握的技术,因为发球时动员的身体部位较多,动作幅度较大,需要肌肉的协调程度较高,但尽管如此,要学好发球也并非特别困难。以下是我为你整理的打
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