是喝绿茶好还是红茶好

如题所述

推荐答案 2019-04-10

从饮茶获得营养成份来讲，喝绿茶优于红茶。绿茶所含的维生素C比红茶多。100克高档绿茶中常含有维生素C300-600毫克，一天喝2-3怀这种绿茶，就基本上可以满足人体对维生素c的需要量。而红茶经过发酵，维生素C破坏较多。绿茶中的维生素B1和B2等一般也比红茶高1-2倍。另外，绿茶中具有维生素P活性的多酚含量也比红茶高，因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突变、防治辐射损伤、降低胆固醇和血脂，以及儿童防蛀牙等方面，都比红茶更有效。（茶道中仁＾＾
编）

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第1个回答 2020-04-30

主要看个人的喜好和体质；这两款茶工艺不一样。红茶是发酵茶，绿茶是没经发酵的茶。对人体的作用；红茶性温，绿茶性寒！

相似回答

减肥喝红茶还是绿茶好?答：当然是喝绿茶更好一些。红茶和绿茶是我们常见的两种茶类。红茶和绿茶同样有减肥的效果，如果这两种茶摆在一起比较的话，绿茶的减肥效果要比红茶的减肥效果更加明显一些，因为红茶基本上是发酵茶，而绿茶没有经过发酵。这也致使绿茶的茶叶当中富含有丰富的营养成分，尤其是利于减肥的茶素。当绿茶喝到体内...

喝绿茶好还是红茶好答：两者都是健康饮品的选择，没有绝对的好坏之分。关键在于找到适合自己的口感和需求，比如喜欢清新口感的人可能更偏爱绿茶，而需要提神解乏的人可能更倾向于红茶。所以，无论是绿茶还是红茶，都可以根据个人喜好和健康需求来享受它们带来的益处。

红茶和绿茶的区别,常喝红茶好还是绿茶好?答：4、功效作用绿茶性寒，有清热解暑、解毒止渴的效果，是炎热夏季的极佳饮品。同时绿茶中保有的天然物质成分，对抗衰老、癌症、辐射和消炎杀菌、促进消化均有较好的效果。而红茶温和，含有丰富蛋白质，具有提神醒脑、缓解疲劳、促消化、解油腻等功效。若是配合奶、糖，红茶还有生热暖胃之用处。

喝红茶好还是绿茶好?有什么依据么?答：红茶是一种味道正的茶。红茶中的茶多酚大多已转化为茶黄素，与咖啡因合成，使其苦涩味不明显，因此更受欢迎。这两种茶各有优点。总之，你可以根据自己的喜好来选择。不过，当人的胃肠功能敏感时，不宜空腹喝绿茶。相对而言，红茶的刺激性相对较弱。茶的健康，绿茶和红茶到底哪一种比较好，看营养师傅...

常喝红茶好还是绿茶好,红茶和绿茶哪个好?答：而且还有很高的保健功效。绿茶因其清热去火、护肤美容、抗菌杀菌、视力保健、预防和改善缺铁性贫血、防辐射等作用，受到了很多人的欢迎。同时，常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。以上就是关于常喝红茶好还是绿茶好，红茶和绿茶哪个好的内容，如果你喜欢，顺便分享下呗。

红茶和绿茶哪个好答：乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、滇红、越红、川红等。红茶和绿茶都各有优劣，比较好坏主要是放在谁身上，因为人喝茶是需要根据体质去选择的。比如实火旺的人就适合喝绿茶，有助于清热。身体寒的人适合喝红茶，有助于温胃。

喝红茶好还是喝绿茶好答：通常情况下，喝红茶和绿茶都比较好，饮用红茶好还是绿茶好要看饮茶者的口味和饮茶者的体质需要来决定。红茶和绿茶两者之间并没有可比性，在喝了之后都是比较好的。从茶性上来看，绿茶的性质偏寒，更适合在炎热的夏季饮用。而红茶的性质温和，适合在冬天饮用。在喝茶的时候一定要控制好摄入量，不能够一次...

绿茶,红茶,花茶,到底喝哪种对身体更好?答：绿茶，红茶，花茶，对身体都有不同程度上的好，绿茶辅助降血脂，红茶保护胃肠道，花茶功效也各有不同。这三种茶没有哪种对身体更好，而是根据不同人对这三种茶所需求的功能也不同，不同的情况喝不同的茶。不能一概而论。绿茶工艺绿茶的工艺主要是杀青钝化酶的活性，最大程度保留茶多酚，和咖啡碱等...

喝红茶好还是绿茶好?绿茶红茶哪个对身体好答：中国饮茶文化历史悠久，饮茶的人也越来越多，不论是老年人还是年轻人，都认为茶叶是绝对绿色的饮品，不同品种的茶叶作用和功效也不同，那么喝红茶好还是绿茶好?今天就让小编为大家详细解答吧。喝红茶好还是绿茶好?红茶和绿茶同属于我国六大茶类其中之一，虽说制茶工艺不同，不过成品茶叶的品质都较好，对于...

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