第1个回答 2020-10-23
青椒炒鸡腿肉
孩子们爱吃的家常菜,做法简单营养好,开胃又下饭!椒炒鸡腿肉
食材:鸡腿,青椒,干辣椒,花椒,姜,蒜,葱,豆瓣酱,老抽,生抽,料酒,盐,糖,淀粉。做法1、鸡腿洗净,剔出骨头,肉切块。青椒洗净斜切成段,姜、蒜切片,葱斜切片成段。2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。3、锅内油烧到7成热后,爆香1/3的姜片,倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。4、锅内油不够可以再加少许,烧到7成热后,下入豆瓣酱,中小火炒出红油。5、此时放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段炒香。6、再放入鸡腿肉一起炒,烹入另一半料酒,炒入味。7、放下青椒,炒到青椒熟了,再调入盐,糖炒匀即可。
蒜苗炒肉属川菜,主要食材是蒜苗和五花肉,调料为红椒、植物油、盐等。该道菜通过将食材倒入锅中翻炒烹饪制作而成。
蒜苗炒肉
孩子们爱吃的家常菜,做法简单营养好,开胃又下饭!椒炒鸡腿肉
食材:蒜苗一把、肉丝三两、葱姜、料酒、干辣椒、生抽、盐、糖、生粉做法1、将切好的葱姜末,一点生粉,少许料酒,倒在放肉丝的小碗里2、将碗里的的食材搅拌均匀,腌大概10分钟3、蒜苗洗净切成段备用4、炒锅倒油烧热,放入辣椒皮,一点葱姜丝炒香5、加入肉丝翻炒,并加入八角粉,花椒粉6、继续翻炒并加入适量盐,糖,生抽。肉丝稍微咸一点没关系因为后面还要和蒜苗一起炒7、炒好,肉丝出锅8、炒锅洗净,擦干,再倒入少量油,油热后加入切好的蒜苗爆炒
红烧排骨,家常菜。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。男女老少人都可食用。适宜于 气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
第2个回答 2020-10-23
青椒炒鸡腿肉怎么做?
原材料
主要材料
鸡肉。
辅材
青椒、杭椒、葱、姜。
调味品
盐、鸡精、鸡精粉、米酒、生抽、芡粉、植物油。
制做流程
1、鸡肉清洗后切片预留。
2、肉粒用盐、米酒、生抽腌渍约20分钟。
3、腌好的鸡肉用芡粉退浆预留。
4、青椒、杭椒滚刀块、姜蒜切末预留。
5、锅中做油,6成热当下入鸡肉炸至断生后捞起来。
6、锅中留底油,5成热当下入姜蒜炒出香味。
7、放入青椒、杭椒火灾爆锅两下后入式鸡肉炒匀、烹米酒、生抽。
8、放盐、鸡精、鸡精粉调料后水淀粉勾芡起锅即成。
提醒:
1、鸡肉块切核桃仁尺寸为宜。
2、口感以咸香为好。
鸡肉质地鲜嫩,味道美味,因为其味偏淡,因而可应用于各种各样美食中。蛋白的成分颇多,在肉当中,能够 说成蛋白最大的肉类食品之一,是归属于高蛋白食物低热量的食品。钾盐酸碳水化合物的成分颇多,因而可填补牛及生猪肉的不够。另外也因为鸡脯肉比别的肉类食品的维生素D成分多,而在量层面虽比蔬菜水果或肝脏差,但和牛肉和生猪肉对比,其维生素D的成分却高于很多。
腿肉是以脚到腿的位置,及腿根一带的肉,其肉质地颇硬实,连皮一起摄入时,人体脂肪的成分较多,也是在一整只鸡中成分数最多的一部分。
第3个回答 2020-10-23
青椒、鸡肉都是对人体非常有益的食材,将二者制作成青椒炒鸡肉,不仅富含多种营养,而且具有多重功效。那么,青椒炒鸡蛋的做法是怎样的?
青椒炒鸡肉
材料:鸡肉400克,青椒2个,蒜头2瓣,盐、生抽、糖、生粉、料酒、麻油、食用油各适量。
做法:1、鸡肉洗净,切成小块,用盐、生抽、糖、麻油、生粉、料酒调制腌料,腌制鸡肉15分钟左右。2、青椒去瓤洗净,切成细条状;蒜头洗净,剁成碎末。3、锅置火上,加入适量的食用油热锅,放入蒜末爆香后,加入鸡肉同炒,炒至八成熟时,盛起待用。4、再次用食用油热锅,放入蒜末爆香后,加入青椒同炒,炒至青椒变软时,将鸡肉倒入锅中,翻炒两三分钟后,放盐调味,即可出锅。
青椒富含维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效;鸡肉富含钙、磷、铁、烟酸、维生素B1、维生素B12等物质,具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损、健脾胃、强筋骨的功效,二者搭配做菜,不仅美味可口,且对人体健康非常有益。本回答被网友采纳