蒸排骨要腌制多久

如题所述

蒸排骨一般情况下腌制15分钟就可以了。一道蒸排骨做法:

香芋蒸排骨

做法步骤:

我们首先需要准备以下食材:排骨500克,香芋1个,食盐1茶匙,淀粉1汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,料酒1汤匙,小葱1根

第一步:将买回来的排骨清洗一次,然后放到较大的汤盆里面用清水提前浸泡半小时,接着把香芋去皮,然后切成约2厘米大小的小块,备用!

第二步:排骨泡去血水后,捞出沥干水分,然后放到一个较大的容器里面,加入1汤匙的生抽,加入1汤匙的蚝油,加入1茶匙的食盐,加入1汤匙的料酒,加入1汤匙的淀粉,然后用手抓匀,抓匀后加入1汤匙的食油,再次抓匀,然后腌制15分钟!

第三步:等排骨腌制好之后,将香芋跟排骨放一起抓匀,然后转移到一个又大又扁的盘子里面,铺平,蒸锅上汽之后放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸20分钟!

蒸好后,端出撒上葱花,这样一道香气四溢,美味下饭的【香芋蒸排骨】就制作完成了,非常的馋人,喜欢的朋友们就跟着做来试试看吧,保证这道菜不会让你失望的!

排骨营养价值:

1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血

2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

3.    吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-09-05

一般蒸排骨都要先进行腌制,这腌制的时间大概需要30分钟左右,普通的蒸排骨时间需要40分钟左右,不过很多时候都是要看具体情况。

拓展:

清蒸排骨是一道家常菜品,主要食材是排骨,主要烹饪工艺是蒸。成品 汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙等,可为幼儿和老人提供钙质。

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