能力不足，精力不足，拖延症，情绪不佳等原因会导致工作效率低下。
首先我们要解决的是自己是因为什么原因而导致的工作效率很低。
找到原因，针对突破，解决问题，提高效率。
1.能力不足的话，要着重于提高能力。当然能力不足的时候，可能会是自己拖延症犯病和情绪不佳的诱因。所以，我们要有计划的安排自己的时间，安排自己多做一些重要不紧急的事情，比如说读书，学习技能，刻意练习等等。提高能力，当然离不开刻意练习，但是还有一点比较省力的就是直接找到一个导师或者老师进行请教，在职场中，生活中，学习中都是如此，有了老师的指点，加上自己的刻苦努力，及时的反馈，提升能力只是时间问题。
2.精力不足。可能持续的加班和繁重的家务都会导致自己的精力不足。越是感觉到疲惫，就越要在一天当中抽出时间进行运动锻炼，运动锻炼看似是消耗电池的行为，但是，他能够向放电一样，一次性把身体这个电池都放掉，然后在睡一觉以后，彻底充满。否则，工作过后劳累过度的不良睡眠，使你的电量一直都不满，用一用就电量不足。
3.在工作之前，要尽量的清空桌面。包括物理桌面和电脑桌面，尤其是物理桌面。对办公桌一定要定期进行断舍离，讲文件该归档归档，该舍弃舍弃。将桌面上的杂物，各种工具都归类摆放，不必要的东西都尽量避免。可以把每天清晨的整理桌面的固定动作当做是开启一天工作仪式，每天收拾完桌面就开始工作。
4.我们常说，先整理心情，再处理事情。遇到情绪问题的时候，我们要积极寻找情绪背后的原因。情绪是我们自己控制的，要把选择自己情绪的主动权掌握在自己手里。张德芬说“亲爱的，外面没有别人，只有自己”，所以，任何情绪都有背后的原因，情绪就是解决问题的钥匙。任何事情都有他好的一面不是么。
浣心(微信公众号ID：HXshuoyuer）注册护士，关注育儿，家庭，教育，欢迎关注！
1.首先，在每次面对新的工作内容的时候，先不要急于动手，找个清净的地方，冷静思考一下，这份工作该怎么做。
前期为了方便管理你自己的思绪，可以用笔将你的想法记录下来。
在这份工作中你的工作目标是什么？
你的工作内容是什么？
工作中最困难最重要的一点是什么？
是否存在你不懂得的问题？解决的步骤有哪些？
是否有规律可循，是否可以利用技巧简化无需动脑的重复步骤？
第一次需要将问题全部写下来以后，自己思考一下，该怎么做，填在相应的位置上。
当然了，这只是第一次，需要你多用一些时间精力，以后熟悉了以后，只要自己在脑海里有个印象，心里有数就行了。
2.将工作内容分类。
将你的工作划分为纯体力劳动和脑力劳动。
尽量将大部分的时间用于后者，也要勤于思考，这样的话对于你自身的能力提高也有帮助。做相同的一份工作，你就有可能获得比别人更多的东西。
3.设立小目标。规划时间。
将整个大内容划分一下，计算一下大概需要用多长时间完成，然后自己做小目标，一点一点完成。如果用笔记录下来，将目标量化，可视化，会增加成就感。更有动力把剩下的工作做好。
4.做总结。
等你这份工作完成以后，需要及时反馈给领导，然后接受他的反馈。综合一下，再总结，这份工作哪里做得好，哪里做的不好，有哪里需要改进。方便下次做得更好。
工作效率的提高能很好的节省自己的时间，时间就是金钱，时间就是生命。所以，要学会提高自己的工作效率。下面，我说下如何提高工作效率，希望对你有帮助。
第一， 提升自己的能力。能力不足，想要提高工作效率也是无用功。只有自己的能力提高了，能更快的解决工作中事情，工作效率也就自然提高了。所以，你可以通过阅读书籍提高自己的学习能力，或去电脑上获取很多有用的知识，提升各方面的能力，做到全面的发展自己，完善自己。
第二， 制定计划表。工作也要和学习一样有计划，不能漫无目的去做事情，会耽误很多时间。你可以把你每天要做的事情写在本子上，可以有先后之分，把重要的事情先做了，比较容易的事情放到后面，可以做到轻重缓急，有主次之分。这样，就不会感到混乱，可以很好的提高工作效率。
第三， 学会适当的休息。一直的工作会感到劳累和疲倦，工作效率会急剧下降。所以，工作要做到劳逸结合，可以去听听音乐，打打球，跑跑步，等自己的心情变得愉悦后，再去工作，可以做到事半功倍效果。
第四， 加强时间观念。效率体现在时间上面，加强自己的时间观念，可以很好的提高工作效率。所以，你要学会加强自己的时间观念，用手表或闹钟来看时间，制定工作计划，养成习惯。这样，你的工作效率会慢慢的提高。
不管做什么事情，只要有效率，事情就已经成功了一大半了，有效率的工作既能节省大量的时间，还能让工作完成的更加完美漂亮，让工作生活都能更加轻松
往往工作效率低都是自身的一些小毛病造成的，没有合理的安排时间，所事情不紧不慢，没有时间观念，没有自觉性，要想更有效率的工作：首先就是工作之前，详细的列下工作计划。什么时间完成多少工作量，达到什么样的一个标准
很多人抱怨每天都是在不断地工作，没有自己的休闲时间，其实问题并不完全出在老板身上，很多时候是自己的问题，自己把工作时间安排好，有限的时间里高效的完成工作，有什么想法就去做。不要来回犹豫，把时间浪费在空想上，合理的时间安排，有条理的工作计划，自觉的工作意识，都可以快速提高工作效率
高效的工作效率既能完美的完成工作，获得老板的赏识，还能拥有自己的时间去做自己的事情，时刻保持清醒的头脑，让生活过得有条理性
该工作的时候就工作，该玩的时候就玩，其实每个人都是平等的，每个人上班的时间也都是一样的，别人都能在上班的时间内把该做的工作做完，为什么就你不行呢，还经常叫着一天天的忙死了，连喝口水的时间都没有，盯电脑盯的眼睛都疼了，但还是不敢松懈自己一点儿时间休息一下。
但是当你抱怨这些的时候，那些已经做完工作的人只是笑笑一句话都不说，因为你不知道如何去制定自己的一天计划，因为你每天做的事情都是没有头绪的，这件事还没有做完又开始忙另外一件事情，另外一件事没忙完那件事又有漏洞了，导致到最后什么事情也没有做好，还让自己累到不行。
首先，当一天的工作结束的时候要总结一下自己今天一天都做了什么事情，明天的要做什么事情，把计划都写好，记在一个本子上面，这样的话等第二天的时候当你翻开本子的时候就知道自己有什么事情还没有做完，什么事情已经做完了，结果是什么。
这样明细列出来的话我相信你的工作效率也会蹭蹭的上去的，工作能力也会提高很多，人们常说好记性不如烂笔头，所以当你全凭自己脑子去记的时候还不如直接用笔直接写下来呢，这样的话就不会漏掉什么东西。
做事情的时候自己专注一些儿，不要想一些和工作无关的事情，等工作忙完的时候再去想别的，也让自己的大脑休息一下。
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