为什么我有很多肉肉，体重却很轻，显得我很胖？

Question

如题所述

Answer 1

很多肉肉，体重却很轻可能是松松的肉，这样的肉，比较好减肥，平常做些运动，可以让肉紧实一下，但记得做完运动后拉筋，不然会形成肌肉腿的，做些运动后就不会显得你胖胖的啦。

Answer 2

这种可能就是虚胖吧，整个人看起来很胖，但是体重却并不是那样的重，其实如果想要改变这种状况的话，坚持运动控制饮食就可以了，最重要的一点在于坚持运动，每天运动燃烧的热量，要大于你摄入的热量，这样你就能够减下那些肥肉，让你看起来不那么胖，甚至是变瘦，所以有这样的烦恼，不用担心，其实有解决办法

Answer 3

检查下自己是不是下半身没什么肉，上半身从下巴，脖子，胸口，肚子，一直到小腹肉多。。。那是向心性肥胖要注意了。。。糖尿病的症状我也是，看上去很肉实际上没多少份量😰

Answer 4

你是体脂比过高，就是指都是肥油，肌肉少，这种人要进行体育锻炼把肥肉减掉一部分后，再进行整体塑体，这是一个过程，做到后会很漂亮的，加油哟。

Answer 5

这就证明你缺少锻炼，身上的肉肉不瓷实，你应该适当地进行一些强度大点儿的体育锻炼，比如快步走，跳跳广场舞，做做体操等等的。