一天只吃汉堡炸鸡营养够吗

如题所述

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推荐答案 2019-03-25

汉堡炸鸡是高热量食品，也是垃圾食品。要知道这些物质可都是有很高热量的食物，而且这样的搭配食物也是很多人都比较爱吃的一种吃法，但是如果我们大家长期吃这样的食物，可是会发胖，而且还会有很多热量呢。
身体是自己的，要做到营养均衡，首先一天一顿饭就对身体不好，更不可以一天吃一顿还是汉堡了。

如果你喜欢吃汉堡，可以适当吃，建议你按时吃一日三餐，少吃快餐，祝身体健康！

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第1个回答 2019-03-25

炸鸡汉堡只能做零食吃，并没有多少营养，你得蔬菜，还有水果，都得吃。要营养均衡才好

第2个回答 2019-03-24

当然不够呀，这些是垃圾食品，不要多吃呦

第3个回答 2019-03-24

当然不够的，要吃多些蔬菜

第4个回答 2019-03-24

肯定不够的。

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汉堡等垃圾食品是一点营养都没有吗?答：汉堡包含有优质的蛋白质和少量的维生素但评价食品是否足够健康，不是看含有多少种营养成分，而是看各种有益成分的数量和比例，以及对现在人类的健康是否有促进作用。汉堡包精制碳水化合物(面团)含量高，对血糖值、血脂有不良影响；肉类(特别是经过油炸食品的品种)中饱和脂肪含量高，威胁脂质和体重；虽然...

长期吃汉堡炸鸡对身体有什么影响?答：主要还是由于这些油炸食品它本身就是会对身体有一个不好的影响的，再加上只吃炸鸡汉堡这样的东西，并且长期吃的话，你的身体能不能够得到一个营养的充分补充，就是你身体所需要的营养物质，不能够只从这两个东西中摄入，就会导致你的免疫力或者各项问题，都出现一些不好的状况。

汉堡有营养吗能经常吃吗答：汉堡应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分，而且很方便，应该是受忙碌者喜爱的。 2、世界卫生组织（WHO）公布的全球十大垃圾食品中，油炸类食品，位居十大垃圾食品之首，此外还有汽水可乐...

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整天吃炸鸡汉堡会不会对身体造成什么影响,我经常吃,整天吃,刚才买了现...答：油炸食品，含有害物质，会影响身体健康，而且容易发胖，尽量不要再食用了。

专家来解答。炸鸡汉堡包的营养价值在哪答：蛋白质含量和普通鸡肉差不多，因为那种炸鸡，是外面包了面粉再炸的，而非鸡肉本身油炸。其他营养成分没有很大区别。但是，同时吃了油炸成分，确实不利健康，一般不提倡经常这样吃。

经常吃肯德基有什么危害?怎么样在家自己做炸鸡?答：解解腻，营养也更丰富，摄入的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，利于消化吸收。2、肯德基的隐患（1）营养不均衡如果是吃泡面这种速食，营养肯定不足，而吃一些炸鸡、薯条，虽然比泡面营养丰富一点，但是油脂含量太高，缺乏维生素和膳食纤维的摄入，常吃这些快餐，容易造成营养不良，还非常容易长胖。（2）“...

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