为什么总是犯困？老想睡觉？怎么解决？

如题所述

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推荐答案 2019-05-17

这是大脑对季节的调整，使身体处于亚冬眠状态！你平时只要多饮水，一天坚持只睡八小时，正午阳光好的就多晒晒太阳，不要长时间使用电暖器、空调等电热副谢产品！基本做三四日的调整就没事了！

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第1个回答 2020-05-24

第2个回答 2020-04-06

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为什么会这么困答：如果是这个因素造成的你犯困的话,最好是可以定期地开一下窗户,通一下风,或者是站起身来,到屋外走动走动,就可缓解你的这种症状了。为什么老是想睡觉? 心理因素: 大家可能会发现一个规律,那就是你心情不好的时候,难过的时候,总是想闭上眼睛。没错,就是这个道理。如果你的心理出现问题的话,你不愿意面对...

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夏天特别犯困答：人体之所以在夏季感觉到经常困倦,除了外界的一些因素之外,自身也有很大的原因,缺乏运动,缺乏抗热抗缺氧的能力,机体相对抵抗炎热环境的能力较差都会导致下降困乏想睡觉的情况,因此想要解决问题,还是得从自身做起,多做一些耐氧运动,可以有效提高自身的抗缺氧能力,对于夏季困乏的情况具有很有效的缓解作用,而且如果你感觉到困乏...

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人老是犯困?答：一天到晚总是犯困,怎么办 老犯困可能是病办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢?专家说,这表示人的身体内有股“内火”,也处于不健康状态,有些春困则由于身体处于病态的原因,千万不要漠不关心哦。专家诊断病因1 冬积内火春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生...

总犯困怎么办?答：总是觉得犯困想睡觉的原因很多，根根据不同的原因做相应的综合调理。有抑郁症、营养不足、睡眠时间短、睡眠质量差等会出现犯困总想睡觉的现象，还有体型比较胖、体重比较重的也会比较容易犯困。多多培养兴趣和爱好来转移注意力，积极调整心态，放松心情，从而改善抑郁症引起的犯困想睡觉症状。多补充蛋白质和...

为什么老是想睡觉总觉得很困??答：一、总是想睡觉，身体素质不好总是想睡觉，身体素质不好。有可能是自己的身体存在一定的疾病，例如身体性贫血，也会导致自己一个人的睡眠不好，所以要找到自己身体的原因，看是否贫血。如果是贫血的状态下面，那么就一定要调整自己的身体，才能够拥有好的睡眠。身体健康，就不会存在每天睡不够的情况。二...

我老是犯困,觉得总也睡不够觉怎么办啊?答：我老是犯困,觉得总也睡不够觉怎么办啊?  我来答 13个回答 #热议# 二阳是因为免疫力到期了吗?匿名用户推荐于2017-12-16 展开全部如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡? 除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正...

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