玉米粥，小米粥，大米粥，哪个最不容易胖人

谢谢呀，我想减肥

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推荐答案 2008-01-05

小米粥最好了，易消化，营养全，含脂肪少，不会发胖的，可以放心吃，以前孕妇，产妇都喝小米粥的，就是因为营养全，还可以保持体形

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第1个回答 2008-01-05

玉米粥本回答被提问者采纳

第2个回答 2008-01-05

小米粥

第3个回答 2008-01-05

每种都可以提供人体不同的营养需要,我认为是健康的饮食是不会胖的.适当的吃.(大米是每天健康必须的食物)玉米也很益健康.

第4个回答 2008-01-05

肯定是玉米

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早上喝小米粥好,还是喝玉米粥好?答：你好，很高兴为您解答，玉米粥早上喝，晚上和不容易消化。小米粥晚上喝，因为玉米比小米更难消化，而营养成分更高。希望可以帮助到您，祝宝宝健康快乐。

玉米粥喝小米粥哪个热量低答：玉米粥,因为小米养人,玉米减肥,粗纤维多

小米粥和玉米粥哪个热量低小米粥和玉米粥哪个好答：玉米粥相对于小米粥来说更加适合减肥人群，小米粥中的水分含量非常的高，并不含有膳食纤维，饱腹感相对比较低，一般要配上主食一起食用，对于减肥人群来说难以抗饿。而玉米粥中含有丰富的膳食纤维，能够给人带来很好的饱腹感，而且其味道香甜，口感更好，更加适合于减肥期间的人群食用。4 玉米粥怎么...

玉米和小米都是非常营养的粮食谷物,两个哪个对身体益处更大?答：小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。小米是一个秸秆一个穗，粟米是和大米一样，一丛秸秆多个和水稻一样的穗。小米的秸秆直立比较硬，粟米的秸秆...

晚上喝小米粥会不会发胖啊?答：不会的，它就类似于大米，小米属于粗粮。对养胃比较有帮助，如果有胃病的话可以喝小米粥。长期晚餐饮食小米粥可有效的治疗胃部因饮酒等带来的伤损。小米中不含脂肪，热量较小饮食不会引发肥胖。早上喝一碗玉米粥，能够让人精力充沛。玉米粥曾被康熙写进御膳房的食谱，玉米中不但含有碳水化合物、蛋白质、...

晚饭吃玉米粥比大米粥好吗答：玉米粥较大米粥可能会稍消化慢点，如果是养胃方面的话建议喝点小米粥比较好！

小米粥和玉米粥哪个热量高答：原因：每100克小米粥的热量为46千卡，每100克玉米粥的热量为38、21千卡。小米粥的其它营养信息：碳水化合物8、4克、脂肪0.7克、蛋白质1、4克。功效：养心安神，用于心血不足，烦躁失眠。玉米粥的其它营养信息：碳水化合物8、56克、脂肪0.31克、蛋白质1、11克、纤维素0.81克。功效：促进脑细胞...

大米粥的热量大米粥的热量高吗适合减肥吗答：喝大米粥和小米粥哪个容易发胖1、大米粥更容易胖。小米中富含膳食纤维，比大米更适合减肥。2、是不容易长胖的，而食用小米粥也是如此，小米粥算是一道比较清淡的美食，也比较不油腻，所以正常而言，食用小米粥若是控制在合理的量之内，是不会长胖的。3、大米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长胖...

玉米小米粥吃了会胖吗玉米小米粥吃了会不会胖答：1、吃玉米粥不会胖的。2、玉米是人们常食的一种粗粮，不但营养丰富，而且还含有各种维生素及矿物质，以及大量的膳食纤维，有助于消化，能够增加饱腹感。如果吃玉米粥，最好在晚餐吃，不但有助于消化，还能促进排便。但也要注意，掌握适当的量，不要吃得太饱。如果怕身体过于肥胖，平时也要积极参加体育...

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