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近视眼多吃什么可以帮助恢复视力
如题所述
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推荐答案 2018-06-08
多吃一些增强体质提高眼睛抗疲劳能力,防治近视产生和加深。
多吃健康食物:
1、猪肝、鸭肝、鹅肝、羊肝等动物肝脏,每月吃3-4次,可补充维生素A防止夜盲症、眼睛干涩;
2、波菜,胡萝卜等 蔬菜瓜果经常吃;
3、广柑、橘子对眼睛有好处;
4、小鱼、小虾尤其对眼睛有好处。
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