许多妇女患有痛经。可以说痛经是一种非常常见的疾病。当“常见”不等于正常时，尤其是育龄妇女，因为痛经会影响生育能力。不同年龄的女性痛经的原因大部分是不同的。18 -29岁，这个年龄组的妇女痛经通常是原发性的，可以通过中药调理和饮食保健来缓解。然而，如果月经疼痛非常严重，应该及时去医院治疗，这可能是子宫内膜异位症引起的。
未婚女孩子痛经的原因有很多，痛经可能是遗传的。女性痛经与母亲的痛经有关。月经期间的剧烈运动可能导致月经血从子宫腔回流到盆腔，导致子宫内膜异位症和月经疼痛。不规律的生活安排容易引起内分泌紊乱，通常表现为月经不调和月经疼痛。冷食和生食会刺激子宫过度痉挛收缩，影响月经血的正常排出，从而引起月经疼痛。精神处于过度紧张的状态，对疼痛更加敏感。子宫发育不良可导致血液供应异常，导致子宫缺血缺氧和子宫肌肉痉挛收缩从而导致痛经。
女性痛经小心影响生育力。痛经在大学生和中学生中的年轻女孩中更常见。根据医学统计，这种情况约占100名年轻女性。大多数年轻女孩都患有原发性痛经。痛经没有异常的器质性改变，主要与生活方式、生活习惯甚至饮食和衣着有关。当然，疾病引起的痛经也不能排除。
少女痛经不同，育龄妇女、已婚妇女和老年妇女长期痛经的发生往往是由疾病引起的，不能简单地视为月经。临床上较为常见，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些疾病可能会导致痛经。提醒女性痛经不是小问题，长期痛经应在正规医院检查，找出是原发性痛经还是继发性痛经，然后做有针对性的调理。
很多女生在来例假的时候会痛得满地打滚，那么导致姨妈痛的坏习惯有哪些，让我们来了解一下吧！
一、喝冷饮
很多女生都喜欢喝冰镇的汽水，有时候甚至都加冰。尤其在夏天特别热的时候，每天外卖一个加冰冷饮是日常。再就是大晚上睡觉前都会捧着一大罐冰淇淋吃到爽为止。其实吃冷饮对女生的身体是非常不好的，特别容易引起姨妈痛。本身有些女生就属于宫寒体质，再吃这么多冷饮加剧了姨妈痛，所以女孩子们一定要注意了，一定要尽量控制自己不要喝冷饮。
二、不注意保暖
有一些女孩子为了美丽为了显瘦大冬天里就穿一条薄薄的打底裤，每次在寒风刺骨的天气里一呆就是很长时间，感觉风已经刺透了身体一样。有时候腿冷的在被窝里缓很长时间都暖和不回来，这么做就容易导致来姨妈的时候肚子疼痛难忍。
三、常吃辛辣的食物
很多女孩子都喜欢吃麻辣烫，麻辣拌，麻辣鸭脖等食物，吃的时候还非要大麻大辣的。吃了次数多了会对身体产生负荷，久而久之就会导致女生姨妈痛，严重的都可能影响生育。
所以女性朋友们注意了为了远离痛经，以上几点千万不要再发生了哦！