人为什么总会感到焦虑？

Question

明明知道自己不会，但是就是提不起兴趣，时常因为自己的能力不足而感觉到焦虑，不知道该怎么去解决？

Answer 1

那是因为你的工作家庭压力大了，
不是人人都会感到焦虑。

Answer 2

人无远虑，必有近忧！
人嘛，感情动物，自然而然就会有喜怒哀乐，也会产生焦虑的，这个都是很正常的，只不过说我们如何画了化解焦虑才是最正常的，千万不要让焦虑影响到自己的生活，遇到焦虑问题的时候可以尝试着放松一下自己，转移下精力，把自己变得更强大才可以。

Answer 3

那你要放松心态，不要给自己太大的压力。要不然你只会越来越焦虑。如果你是因为某件事情焦虑，但是你又做不到，那你就放弃，这样你才能好起来。

Answer 4

首先要稳住局面，不要让吵架的火焰蔓延，随后仔细小心的给对方说明情况。因为自己比较大，如果特别强势的话，会显的欺负新人，自己是老手，应该多退一步，不要和新人较真！

Answer 5

因为当自己完成不好一件事的时候就会很心烦，以至于怀疑自己的能力，更会影响自己做事的效率，所以会很焦虑。