益减怎么样？靠不靠谱？

如题所述

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推荐答案 2019-04-19

根本不靠谱，一切这样的东西都是骗人的管住嘴迈开腿才是正确的减肥方法

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第1个回答 2019-04-19

益减这个牌子的产品挺好的，融入火麻仁、郁李仁、杏仁天然草本植物排毒成分，滋润肠道，促进肠胃蠕动，改善便秘，有效排出体内毒素、油脂，代谢体内多余脂肪，清理人体内部环境

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有吃过鱼妹买的益减燃脂奶片的吗?有效果吗。答：没有，我觉得这种东西是骗人的，没有效果效果也是一种安慰剂。建议还是要通过科学的减肥方式来进行减肥，平时呢多参加有氧运动，跳绳啊，游泳啊，还有吃东西的时候呢，一定要吃八分饱。

益减蛋白核小球藻果蔬片会不会是骗人的?答：蛋白核小球藻，是小球藻类别中的其中一个藻种，小球藻有补充全面营养，改善体质，修复细胞的作用，但要说想达到一定的作用，直接服用小球藻片即可，如果只是在一种产品里额外添加小球藻，那起到的作用，肯定是远不如单纯吃小球藻来得直接。因为单纯的小球藻片是100%的小球藻产品，不是复合产品。

谁用过这个减肥产品答：我没用过益减这种减肥药，别的也没有吃过，我都是以控制饮食，多锻炼，每天早上跑步，晚上也出去，每天基本以水果为主。吃药容易反弹的，而且对身体也不好。

你对减肥产品是什么态度?答：有迹可循，有理可依。一般正规产品在相关说明和介绍里都会有明确的成分和作用原理，以及相应副作用等。一般有大的生产厂家，和权威单位的审批证明的产品相对来说有无副作用都是明确的，而且副作用都是相当低的。同时这些产品的购买渠道也会比较正规，总之，原理三五，远离乱七八糟的速效减肥产品。

谁吃过益减的糖果是怎么吃的可以推荐一下三餐吗答：想减肥应该靠自己，主要应该调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好，坚持运动，这样轻松减肥。牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。营养丰富。。。我吃素始终保持在100斤左右，不反弹，身体健康。现在许多明星都吃素，身材保持很好。

请问不想运动该怎么减肥?答：不想运动，又想减肥，那就控制”摄入量“小于”输出量“。即在不增加运动量的情况下，饮食与日常活动消耗的平衡中，稍微减少饮食量或增加负卡路里食物，减少高热量高卡路里食物。一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和...

关于减肥的答：12点半吃午餐，细嚼慢咽花二十分钟吃，下午四点或者四点半的时候给自己投食几瓣柚子，或者一个苹果，膳食纤维高，说不定还给你个惊喜让你拉一次粑粑。最重要的还补充了维生素，皮肤好水果每天必须要吃。也可以加餐用一个鸡蛋和一杯黑咖啡，大美人奥黛丽赫本多年的习惯。如果不怎么饿，下午喝杯蜂蜜水很...

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