心情不好的时候少说话，这个方法有效吗？

Question

听说情绪不好的时候少说话，很有效，你赞同这个说法吗？

Answer 1

心情不好的时候少说话不是什么方法吧，只是把注意力转移到自己的内心世界缓解压力，不说话只是为了不更多的被外界打扰罢了。

Answer 2

人都是那样，心情不好都少说话。我觉得这个方法很有效的我就是这个经历的。我情绪不好，谁跟我说话我也不搭理你。是的。

Answer 3

这个方法有效，再结合多做事，有空放松一下心情。可以逛街啊！

Answer 4

有效，少说多做，慢慢转移注意力，过段时间就会淡忘了。

Answer 5

不赞成。把什么东西都闷在心里，情绪会更不好。找亲朋好友倾诉一下，或者去看看电影，唱唱歌，跳跳舞。都可以释放不好的情绪。