心情不好的时候少说话，这个方法有效吗？

Question

听说情绪不好的时候少说话，很有效，你赞同这个说法吗？

Answer 1

不管有效没效，我心情不好的时候，有时就不想说话，想安静安静！

Answer 2

心情不好的时候，郁闷，有的人选择向别人倾述，也有的人用运动来发泄，也有的人去旅游，我觉得心情不好，绝大多数人是不想说话，但不说话，压抑在心底，对身体没好处。只有找到解决问题的办法，心结才能迎韧而解。

Answer 3

这种方法并不怎样，其实心情不好的时候应该去怎样去解决某些方面的事情，自己要坚强，和你那些贴心的朋友们谈谈某事，一个人闷着心情不说话那样会对事情越想越不理想。建议你不要用这种方法来对待自己。没有效果哦。

Answer 4

心情不好的时候可以听听音乐找个没人的地方大喊几声就会好点放松自己调整好心态

Answer 5

人们在心情不好的时候少说话，这个方法有效吗？。
心情不好的时候少说话并不是好事，因为人在心情不好或生气时，心情比较压抑，甚至接近于爆发。如果这个时候少说话，如果再有一件烦心事袭来，人们就会爆发。反之，人们在心情不好的时候，多说话，把心里的烦恼一股脑的倒出来，反倒心情舒畅多了。