心情不好的时候少说话，这个方法有效吗？

Question

听说情绪不好的时候少说话，很有效，你赞同这个说法吗？

Answer 1

不一定有效，沉默是金，只是别人误会误解你的时候，有时候心情不好，一个人闷着压抑着也许更难受，需要找乐子倾诉的人，或者一些什么方法能够释放情绪才醒的

Answer 2

有效，心情不好时思维能力强，管住嘴，可以好好的思考人生

Answer 3

我认为挺有效。

心情不好的时候我们可以想想原因，一个人静静的思考。少说话，不仅能够独立的思考，而且不会将情绪感染到他人。

心情不好时少说话，一个人安静，沉默，独处，会感觉到静心的愉悦。

心情不好时，这时候是不理智的，往往说多错多，尽量少说话，可以听听歌，去健身房发泄一下情绪，或者去跑步。

Answer 4

人的心情不好，当然是不愿意说话了，你不愿说话的话就可以调一些心情放放松自己心情的歌曲，也可以找到自己的好朋友聊聊天，这样的话就会打开自己的心情了，就不会那么的郁闷了。

Answer 5

这个观点我不赞同，心情不好的时候，应该找人倾诉，把这个事情告诉别人，之后自己心里头才有一点宽慰，所以我觉得应该找一个闺密唠唠嗑，才能使你的心情好。