裸睡好还是穿着衣服睡好，做错了有哪些危害，
裸睡、穿着睡衣睡、穿着衣服睡，每个人的选择都不同，夫妻之间不管选择什么方式都有一定的道理，更多的只是一种习惯，正常的情况下都是选择穿着睡衣睡觉，穿着睡衣睡觉半夜起来也不容易着凉，裸睡的话，半夜气温下降，反而会容易受凉。不过对于裸睡很多人都持有微妙的态度，裸睡好不好呢？如果在保持不着凉的情况下，裸睡相比于穿着衣服睡有很多好处。
裸睡的时候，因为去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感，另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。所以裸睡的好处有很多也慢慢的让一部分人接受这样的睡眠方式。如果是夫妻之间的裸睡，还可以增加彼此的感情，延长夫妻之间的房事寿命。
裸睡只是一个方面，很多的情况下会有不文明的感觉。所以穿着睡衣睡觉最好，柔和的睡衣也可以提高睡眠的质量。最坏的情况是穿着衣服睡觉了，特别是穿着比较厚的衣服和裤子睡觉，睡眠的质量很差。冬天的时候，还有一部人为了保暖会选择穿厚的衣服睡觉，虽然是暖和了一点，但是全身都不舒服，还容易引起身体的瘙痒。
夫妻之间不管选择什么样的方式睡觉，都要考虑睡得好不好。不然还是容易带来一些危害，比如睡眠质量长期不高，容易导致身心出现问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-18
从科学的角度来讲，裸睡的好处远远大于穿内裤睡觉。因为裸睡不仅可以让身体更加的舒展舒适，对身体健康也有许多好处。裸睡时去除了义务对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感，另一方面也增加了皮肤与空气的接触面，更有利于血液循环和皮肤的毛孔的排泄，对放松心情、消除疲劳是非常有利的。
第2个回答 2019-09-17
裸睡的时候，因为去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感，另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。所以裸睡的好处有很多也慢慢的让一部分人接受这样的睡眠方式。如果是夫妻之间的裸睡，还可以增加彼此的感情，延长夫妻之间的房事寿命。
第3个回答 2019-09-17
从科学的角度来讲，裸睡的好处远远大于穿衣服睡觉。因为裸睡不仅可以让身体更加的舒展舒适，对身体健康也有许多好处。
第4个回答 2019-09-18
穿衣睡觉对身体是有有损的,裸睡可使血液循环达到完全放松,消除疲劳,放松肌肉的紧绷. 所以平时最好是裸睡.
相似回答