因为现在在白天的时候，年轻人都有很多事情要做。只有在晚上的时候，才有属于自己的时间。所以，这就造成了很多年轻人熬夜来获取更多属于自己的时间。但是，熬夜对于人体的伤害还是很大的。
首先，长时间熬夜会对我们的眼睛造成伤害。因为年轻人现在熬夜，主要是来看手机玩游戏，这肯定会导致我们的视力下降，甚至还会诱发眼睛出现干涩、炎症等现象。还有，熬夜还会伤害我们的皮肤。经常熬夜的朋友会知道，第二天起床会发现眼圈加重，皮肤变得黯淡。同时经常熬夜还会导致我们皮肤中的水分流失，导致我们更加容易衰老。有的人会在晚上熬夜，然后白天再睡觉。其实，这种习惯也是不健康的。在这种作息状况下，会导致我们脸上长斑。
其次，熬夜还会伤害我们的身体器官。在夜里我们的身体也是需要休息的，虽然他在运转，但是也需要时间来调整第二天的运转状态。如果这个时候你没有处于睡眠状态，而是处于亢奋的状态，那么我们的身体也是得不到休息的，这就会导致我们身体器官的运转负荷过重。而我们体内最大的排毒器官肝脏，也会因为负荷过重，导致运转不正常。那么时间久了，你就会发现脸上长了很多斑，脸色变得暗淡，还会出现痘痘的现象。
爱美的朋友千万不要再熬夜了，经常熬夜对于我们身体的伤害还是很大的。但是，生活中也有一些朋友为了自己的工作不得不熬夜。那么，要保持健康的饮食习惯，补充营养为身体补充水分，尽量将熬夜的伤害降到最低。有时间啊，还要多出去走一走，可以保护我们的眼睛。
在我个人看来，熬夜的理由各不相同，每个人都有自己熬夜的原因，也有自己熬夜的理由。大概原因就以下这么几个吧:
1：工作：现在生活，处处用钱，所以为了过日子，只要有家庭观念的人，都有奋斗。所以单位三班倒、自己加班多挣钱、好多的司机夜里拉活等，这些都基本属于年轻人。
2：学习：学生自习就很晚，高中生为了有个理想的大学，拼命学习，夜里开着小夜灯温习功课。可是有的学生并不是在学习而是在玩游戏、聊天等。所以同是一个层次的人，个人的观点不同，产生截然不同的行为。同是熬夜，有的人为了自己的目标而奋斗，有的则是荒废时间，浪费自己的生命。
3：娱乐：尤其是游戏，游手好闲的孩子，家庭富有的孩子，从小娇生惯养，长大了性格没有培养好，不好好学习工作，闲的没事干打发时间，游戏是他们报答父母的溺爱、浪费自己宝贵生命的理想方法，可悲……
4：疾病：失眠是代表性疾病，不是不想睡而是睡不着。现在年轻人为了各方面的事情想的多。当一个人的欲望得不到满足的时候，就容易胡思乱想。忧思碍脾，脾虚不运，进而水谷精微生化无源。其他脏腑因得不到后天充养，而功能渐衰。肾主骨生髓，肾精不足气血生化不足，肝为藏血之脏，肝血不足，肝失所养，容易情绪失控甚至暴躁。情绪不稳是导致失眠的主要原因。后天不能养先天，肾精不足，脑髓失充，从而记忆力减退，再加上睡眠不足，产生恶性循环，导致失眠程度加重，不利于睡眠。
5：情绪或心理因素：尤其是失恋的人，沉浸在悲伤中，很难在短时间自拔。而且人的感情越是到了夜里，孤单感觉越重，心理因素稍差的人更是如此，所以睡不着就玩手机来消磨时光。
6：创造研究：头脑聪明，有创造力的人，多半在夜深人静的时候，更可以激发创造力，所以好的搞创造的人，夜晚的宁静能给他们更好的创造氛围，从而加速成功。
以上是我个人的拙见，不到之处请谅解。
一个很多人都知道的事情那就是熬夜会伤害身体，时间久了各种各样的病都会找上你。但是年轻人熬夜的也很多，我认为有以下几点：1.工作要拼，年轻人处于事业的上升期，有上进心的人会给自我加压，想做得更好，会主动得加班熬夜。
2.玩游戏的年轻人，不可否认的是现在不少游戏很吸引人无论是手机游戏或者电脑游戏，王者荣耀，吃鸡游戏都很让人喜欢，玩起来就忘了时间的限制不知不觉就是一天。
3.喜欢逛夜场的年轻人，年轻人玩心都是很重的，加上自己体力和精力充沛玩夜场很嗨，经常呼朋唤友去玩。
还有一些白天学习时间不够的，想要通过晚上的时间继续学习新知识的人，拓展，提升自己的能力与技能，因此现在的社会，斜杠越来越多，因为技多不压身，何乐而不为呢！

02
各种娱乐活动
这个原因，我相信很多人应该都对号入座了，尤其是大众的年轻人，因为白天上班，上课没有过多的时间去玩，所以晚上是最好的时间，刷朋友圈，刷微博，刷抖音，玩手游，不把自己的手机完整的玩一遍，坚决不会入睡。
还有包括喜欢泡酒吧，喝酒，歌厅k歌，影院看电影，还有最近超火的世界杯，烧烤店门口一坐，啤酒一瓶，烤串一盘，超完美的夜生活。

03
孤独，失眠
这点，也是很多年轻人熬夜的重要原因，一个人在异乡打拼求生，没有很多的朋友，尤其到了深夜是自己最孤独的时刻，加上生活中的各种压力，让自己变得无奈，失望，甚至绝望，所以，每当夜深人静的时候，自己就会胡思乱想，想的越多，就越无法入眠。
有时候甚至可能什么事都没有发生，没有任何的原因，可你躺在床上，翻来覆去，可是你就是没办法入睡，不知道你是不是又中招了？

熬夜的原因很多，但是我不知道你是属于哪一种。我相信你身边肯定会有很多人都和你说过类似于早睡早起身体好的励志鸡汤。但是文章的最后，我不说鸡汤，因为你我都懂，熬夜就像是一种习惯，有时候一时半会也改不了，我只想对你们说：不管你们以怎样的习惯去生活，只要你们过得充实，精彩，那就是最好的生活状态~
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