经常上火的人应该在生活中注意哪些方面？

主要指饮食方面

举报该问题

推荐答案 2012-06-09

多喝水，多吃蔬菜水果，少食辛辣油炸的食物，一些热气比较高的水果也不能多吃，如荔枝、龙眼，不熬夜，保证充足的睡眠也很重要。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/ezBe7ejtz.html

第1个回答 2012-06-09

(⊙o⊙)…多吃清淡的，多喝水！！！水灭火~~~少吃辛辣食物~

第2个回答 2012-06-09

多喝水，多吃水果，足矣！！

希望楼主给个满意的评价，谢谢~~~~~~~

第3个回答 2012-06-09

早晚一个梨，没事多喝点菊花茶，柚子茶

相似回答

人老是上火,有避免上火的生活小妙招吗?答：04.调整生活作息。生活作息不规律导致体质下降，也经常会出现上火的症状。在我们的日常生活中，一定要注意劳逸结合，在繁忙工作之后一定要及时休息，千万不能熬夜。另外在饮食上也要多加注意，饮食以清淡为主，尽量不要抽烟喝酒。05.坚持运动锻炼。适量的运动锻炼也可以有效避免上火的症状。运动不仅可以强身...

人为什么老是上火?你有避免上火的一些生活小妙招吗?答：1、多吃一些糖分含量较少的水果和蔬菜 经常吃一些含糖量较高的水果如橘子、荔枝、桂圆等容易增加体内的糖分积累，人体内的糖分代谢需要B族维生素的参与，摄入糖分过多的情况，容易导致体内B族维生素含量不足，引发上火的症状。另外糖分容易滋生口腔内的细菌，损坏牙齿，所以日常生活中尽量摄入一些含糖量较低...

...而且已经上火的人来说,应该注意什么?哪些可以吃,那些不可以吃?_百 ...答：润肺化痰。橄榄甘酸平和，清热利咽，解毒。杨桃能生津止喝，祛风热，利尿。苹果能生津止渴。葡萄清血热，利尿。菠萝能清暑热，利尿。柿子能清热生津，润肺止渴。枇杷清肺止咳。李子能清肝火，利尿生津吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。

人在夏季为什么老是上火?避免上火的一些生活小妙招有哪些?答：人在夏季为什么老是上火？1、湿热的环境夏季，随着气温的逐渐升高，环境相对湿热，而人体对环境的适应能力不同。有些人不仅不能很好地适应外部环境的变化，而且当他们处于这种环境中时，还可能导致他们内部的“火”失控。2、作息时间不规律夏天，白天长，夜晚短，人们的娱乐节目丰富。经常熬夜还会导致...

上火的人应该注意些什么答：通常情况下，患者上火后应注意饮食、作息以及药物使用等方面。上火又称热气，属于热证范畴，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，多为处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致。患者常伴有眼睛红肿、口角糜烂以及咽喉疼痛等症状。1、饮食上火患者应避免食用温热性的食物，例如生姜、辣椒、韭菜...

易上火的人平时注意些什么?饮食和生活方面的答：少熬夜，饮食不要暴饮暴食，少吃辛辣。晚上睡觉前，泡半小时的脚会有很好的效果。

身体“上火”了会有哪些表现?又该怎样清热降火?答：第一个表现：牙龈肿痛 生活中经常有一些人出现牙龈肿痛的现象，一般就是因为上火引起的，有的人还有口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，这些都说明是上火了。第二个表现：口气口臭有的人隔老远就能闻到从他嘴里呼出的一股臭臭的味道，这种味道有些是因为吃过大蒜、葱等有气味的食物，也有的是因为...

爱上火的人怎么快速去火?答：治疗“上火”要注意两点:一是选用中药,而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等,治“心火”用导赤散等,治“实火”用三 *** 、牛黄解毒片等药泄火,最好在医生指导下进行。若见“火”就用三 *** 之类,有时并不...

经常容易上火的人群,都有哪些应对措施?答：除了在有上火症状时通过饮食进行适当调整外，容易上火的人可以多注意以下几个方面，减少上火的频率:首先多吃滋阴的食物，比如太子参炖瘦肉，西洋参茶，这些都是比较平和的滋阴药膳。其次，上火恢复后多喝水，可以补充上火发烧时流失的水分，同时可以促进新陈代谢，加快毒素的排泄。最后，少吃油炸食物，吃容易...

大家正在搜

最容易上火的人应该注意什么上火饮食应该注意些什么生活中应该注意什么上火了要注意什么平时注意什么不上火上火应该吃什么经常上火是什么原因上火应该吃什么食物什么人容易上火

容易上火体质的人在日常生活应该注意什么?

得了痔疮，应该在生活饮食方面注意哪些？

在日常的生活中，上火了，吃些什么东西好呢？

对于经常上火的体制，该怎样进行食疗和日常生活中应该注意的问题...

本人容易上火，在饮食生活方面应怎样注意

在生活中预防火灾要注意哪些方面？

日常生活中哪些事物很容易上火？

日常生活中,哪些东西吃了会上火?