从墙上跳下来脚后跟疼可以继续跑步吗

Question

从墙上跳下来脚后跟疼可以继续跑步吗

Answer 1

不可以。
从高处跳落，导致的足跟疼痛很可能已经出现了跟骨的滑囊或骨膜的损伤，应该先判断有无具体器质性病变，即使拍片检查没啥问题，也要静息一段时间，否则容易造成慢性跟骨滑囊炎或跟痛症。追问

已经休息一个礼拜了呢

追答

这会远远不够，根据损伤的程度不同，至少要3~6周的时间。